Пост в копилочку.

Любите же полезности и удачные лайфхаки, я знаю)) Сегодня расскажу вам про супер-полезное приложение для ваших умных телефонов.

⠀

Речь о Baby Tracker. В первую очередь я рекомендую это приложение тем, кто озадачился вопросом ритмов снов и бодрствований ребёнка, хочет отследить картину его дня и при необходимости наладить. Почему, зачем и пр. - это сюда 👉🏻#дутова_ритмы

Можно и просто на бумажке такой дневник повести. Но если у вас как у меня - рукателефон😅, эта программа вам подойдёт. В ней удобно:

📲фиксировать время, когда ребёнок уснул и проснулся

📲записывать, когда и сколько он сосал грудь и какую. Хорошо для отслеживания дежурств груди, особенно тем, у кого пролактиновый мозг отказывается сохранять в своей памяти, какая же грудь была до этого)))

📲при необходимости докорма учитывать информацию о его частоте и количестве

📲подсчитать количество мочеиспусканий за сутки (когда хотите провести контроль достаточности молока). А если готовы продвинуться дальше и освоить высаживания, наблюдения за отправлениями естественных нужд можно тоже вести здесь

📲все данные можно синхронизировать между разными устройствами

📲это ещё не все фишки, но здесь самые важные, на мой взгляд.

⠀

💚Что особенно мне нравится, так это возможность потом вывести все свои наблюдения в таблицу - общую по всем данным или только по каким-то отдельным параметрам. И проанализировать, чего получилось - сколько снов, сосаний, мочеиспусканий, как они связаны между собой.

⠀

В Baby Tracker все это делается в пару касаний, зацените👌🏻

⠀

А вы вели дневник наблюдений за ритмами вашего малыша? Каким способом?

⠀

UPD: спасибо комментаторам, которые подсказали аналогичные приложения - Sprout, BabyNursing, Дневник малыша, Baby Care.Me 🌷 Сама их не тестировала, но кому интересно - посмотрите)