Я на 15 неделе...Девочки, подскажите как спасались от запоров...раз в 2 дня и то с трудом((( помогите советом...

Пила утром кефир и чернослив, также доктор сказала магне в 6,он тоже способствует хорошему стулу

Я магний пью с 5 недели, никак не помогает в этом плане.

Побольше супов добавить в рацион, фруктов

По утрам пью кофе с молоком, мне после этого всегда охото сразу же, а так можно ещё снежок попить

Пила натощак минералку (киселька стакан + горькое 50мл ) так и называется , продаётся в аптеке. Натощак пила и реально помогло без всяких таблеток

Свекла,чернослив,кефир

А врач мне разрешила Дюфалак,но легче с него не становится

Я всю беременность Дюфалак пила по столовой ложке

Нужно пить компот из сухофруктов, есть свеклу, мне ещё хорошо йогурт активиа помогал.

Вода. Много чистой воды.

От Дюфалакта у меня были жуткие газообразования. От чернослива изжога была.

Летом ела салат Щетку(сырая натертая свекла, морковь, капуста и щедро полить нерафинированным маслом). Сейчас пью биойогурт с чиа👍🏻👍🏻

Способов много, вам нужно найти, что именно вам поможет✊🏻

Вода донат магний, только осторожнее, начните со стакана. Плюс обильно пить, супы, кисло молочка, овощи и фрукты

Компот ))варите сами ))

Я тоже мучаюсь на данный момент, вчера сходила и взяла Глицериновые свечи. Очень помогли)

Я всю беременность мучаюсь. Мне только микроклизмы микролакс помогают.

О, я микролакс ношу даже в кармане косметички))) а так, как все: компот, фрукты, воды много.

Глицериновые свечи!!!

Много воды, и помагает лично мне: хурма, киви и помидоры черри

Тоже такая проблема, если совсем никак, свечи глицерин.

Глицериновые свечи, кефир, 2 киви перед сном, кушайте фруктов больше, старайтесь питаться правильно, меня тоже мучали запоры как начала питаться правильно каждое утро спокойно в туалет хожу😊

Нормазе 30 мл

Фрукты и овощи лучшие друзья! Вообще проблем нет с этим. Каждый день салаты овощные, минимум 3 фрукта. Можно свеклу отварную. Очень полезно! Животик как часики! Побольше воды пейте. И всё наладится!

Дюфалак ,ещё когда фемибион пью все нормально 😁

Мне только дюфалак помагает

Киви и есть кисло-молочный продукт мажитель меня спасало))