Mom.life
Alexandra Провизор, Нутрициолог
alex555
Alexandra Провизор, Нутрициолог ·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+2

Для определения нужно ли принимать Вам препараты железа, необходимо сдать анализы: ✅ общий анализ крови ✅ферритин, и далее, если они не в норме, то врач рекомендует ещё несколько анализов. ✅подбирается препарат и дозировка, детям по весу, взрослым в зависимости от степени анемии до рабочей дозы 200 мг. ✅ Если ваши показатели в течение года не приходят в норму- это значит, что либо железо не усваивается, либо дозировка подобрана неверно. Цикл Железа в организме: ✅начинается всасывание железа из жидкого ЛП во рту, если таблетка, то в кишечнике.

✅ Транспортируется железо с помощью белка-переносчика трансферрина и если у вас в рационе дефицит белка, то понимаете, что все напрасно.

✅далее железо запасается с помощью белка - ферритина в депо, и если опять дефицит белка, то и хранить ваше железо просто негде. ✅ и расходуем мы железо с помощью гемоглобина, переносчика кислорода, который тоже хочет получить белок из пищи, а железо из депо. ✅Как правильно принимать препараты Железа:

1. Железо в таблетках, капсулах или в форме сиропа нельзя сочетать с тетрациклином и левомицетином, а также с антацидными препаратами (ЛП от изжоги)

2. Препараты с железом лучше принимать натощак, так как очень многие продукты (в частности, молоко, яйца, злаки и пр.) ухудшают его всасывание и значительно снижают эффект.

3. Таблетки с железом нельзя разжевывать, это может привести к появлению пятен на эмали. Батончиков и пастилок это правило не касается.

4. Комплексы с высоким содержанием кальция также могут замедлить всасывание железа, поэтому во время курса лечения от них следует отказаться.

5. Разносить приём препаратов железа и напитков с таннинами и кофеином (чай, кофе) в 2-3 часа, так как уменьшается усвоение железа

6. Препараты Железа в жидком виде пить лучше через трубочку

Спасибо за внимание и ♥️♥️♥️! Жду ваши вопросы в комментариях))) ✅✅✅ обзор по самым популярным запросам на препараты листайте в карусели ⭕️P.S. Проконсультируйтесь с лечащим врачом перед приёмом лекарственных препаратов, так как побочные эффекты и передозировка могут навредить вашему здоровью! #советыСаши#советыпровизора#разборлекарств#разборлекарств #препаратыЖелеза.

19.12.2019

Лучший комментарий

Комментариев ещё никто не написал.

Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении