❓До какого возраста малыша можно ходить на Кангу❓ В идеале наш организм восстанавливается после…

❓До какого возраста малыша можно ходить на Кангу❓

В идеале наш организм восстанавливается после родов 12 месяцев. Нормализуется гормональный фон, закрывается диастаз, укрепляются растянутые мышцы тазового дна и тому подобное. Основной курс Кангатренинга рассчитан именно на этот период.

Для продолжающих есть усложнённая программа Kanga Burn 🔥🔥🔥 Это более интенсивные нагрузки и они не подразумевают присутствия малышей. Для Канги Бёрн мы пока не собрали целую группу в Петербурге, но заниматься этим видом можно по нашему dvd-диску 📀

Наши постоянные участницы, кому полюбилась Канга, продолжают ходить с детьми и после года. Они получают нагрузку по большему уровню сложности 💪💪💪, а их ребятишки играют рядом или (очень часто!) танцуют и повторяют движения вместе с нами)))