aika123alina123
айка·Мама дочки (5 лет)
Пост мой обращён к худышкам 👧👧👧кто то в домашних условиях ,тренировками и протеином пытался ли набрать вес ? Или как вы набрали
Комментарии
Сама страдаю этим 😂 ну я сама ем мало ☹️ целый день на работе и времени норм нет перекусить
Нравится Ответить
@aika123alina123, значит расходуешь больше чем употребляешь
Нравится Ответить
Вам поможет подсчёт калорий, то есть ПП но не с минимальным потреблением калорий, а наоборот. Почитайте в инете, поправляться тяжелее чем худеть 😬