айка
aika123alina123
айка·Мама дочки (5 лет)

Пост мой обращён к худышкам 👧👧👧кто то в домашних условиях ,тренировками и протеином пытался ли набрать вес ? Или как вы набрали

Комментарии

zaika_20.08
Зайнаб·Мама дочки (2 года)

Вам поможет подсчёт калорий, то есть ПП но не с минимальным потреблением калорий, а наоборот. Почитайте в инете, поправляться тяжелее чем худеть 😬

Нравится Ответить
raisa__fitness
Раиса·Мама дочки (3 года)

Сама страдаю этим 😂 ну я сама ем мало ☹️ целый день на работе и времени норм нет перекусить

Нравится Ответить
aika123alina123
айка·Мама дочки (5 лет)

@raisa__fitness хоть я и много ем ,но не набираю вообще

Нравится Ответить
raisa__fitness
Раиса·Мама дочки (3 года)

@aika123alina123, значит расходуешь больше чем употребляешь

Нравится Ответить
raisa__fitness
Раиса·Мама дочки (3 года)

То есть нужны большие веса

Нравится Ответить
raisa__fitness
Раиса·Мама дочки (3 года)

Здесь не только питание, но какое будет воздействие

Нравится Ответить
Читайте также
Екатерина
ekat_kat
Екатерина·Мама сына (3 года)

А какую самую бесполезную ненужную хрень вы покупали на маркетплейсах?

Давайте сделаем топик с самыми бесполезными товарами 😂 можно с ссылками

У меня это были формочки для выпечки. Набрала штук 10, так ни разу ничего и не испекла.

P.S.: Ого тут сообщений, я даже не ожидала 🤣 может теперь сделать еще один топик с самыми полезными покупками 🤣 пишите ⬇️

ссылка

11523
mariamomtwins @pyatachenko98, @smirnova29.07, да и мне можно или так в поиске и можно вбить ?
despiratka Очень тонкие элементы, гнутся во все стороны Набор для песочницы ведро складное силиконовое, Lama Drama https://www.wildberries.ru/catalog/158873025/detail.aspx
natalya_natalya Я сегодня забрала кокошник 🙂 Ну ладно, у нас планируется день рождения в русском народном стиле)))
Читать все 1509 комментариев →
Анастасия Ульянова
agent.ulyanovaa
Анастасия Ульянова·Мама сына-младенца

Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?

Думаю больная тема для многих 😅

Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈

161
buletta За первую беременность набрала 20 кг, скидывала 4 года постепенно) За вторую беременность набрала 15 кг, сейчас
dream__ +18 каждую б , скинула в роддоме 10 , в первые три месяца все остальное
kato91 Набрала 6,7 кг за последнюю Уже в своем весе Но качество тела еще восстанавлмваю
Читать все 929 комментариев →
Сабина
lovalova879
Сабина·В ожидании первенца

Сколько кг вы набрали за беременность? Мой опыт +16 кг!

Беременяшки!

Сколько вы набрали за беременность?)

У меня завтра 31 неделя ровно, весы показывают плюс 16кг… мне страшно уже 😂 гиня орет 😳

Воду ограничили до 1,5л, у меня иногда и того меньше выходит, не скажу, чтобы целый день много ела, делаю упор на клетчатку (фрукты , овощи с дачи), мясо. Готовлю обычно, жирное не люблю.

Нет такого, чтобы я вот села там не знаю, и много прям поела очень, аля баночку огурцов, плитку шоколада и тд

Иногда вообще есть не хочу

Сокращаю мучное, сладкое, хлеб и...

Читать далее →
113
konst.anastasia1 С дочкой набрала 27 кг😅 , с сыном 11 или 12 ( точно не помню уже) ,
tihonova.tanja +24 кг🙈 я жила на булках и сладком, от всего прочего воротило с первого до последнего дня.
awesome.ebergardt Если от того момента, как я встала на учёт, то +6,2 кг на 36 неделе. Но я
Читать все 918 комментариев →