Мои хорошие, поделитесь опытом питания на ГВ 🙏🏼

Ничем не отличается от привычного питания) Если ребенок не аллергик,то ешьте полноценно и разнообразно. Диеты кормящей мамы не существует,давно доказано. Естественно в идеале исключаем весь пищевой мусор.

Если боитесь есть те же цитрусы, морепродукты и т.п, пробуйте понемногу,и смотрите на реакцию малыша, так вам будет спокойнее.

Все как ела до гв, то и продолжала потом)))

Ни ела только капусту, цитрусовые и красное.

Но и острое, но его я вообще никогда ни ем😀

Ела абсолютно все. Никаких колик никогда не было ...

Все кушаю с роддома как и до родов и до беременности.

Можно кушать всё 🤫😁

https://www.youtube.com/playlist?list=PLwRBpmhz18MWDF2zaPStz6XGFHYlVOdii

Ела все, в месяц не удержалась и наелась китайской кухни и все было отлично, все удивлялись когда видели меня допустим с колой. Я просто подумала , что я буду себя голодом морить, что кушать все- животик все равно болеть будет. Ну нам ещё повезло мы не сильно с ним мучались. Если до Беременности и во время кушали все и сейчас с удовольствием кушайте🤪 главное не экспериментировать с чём-то Новым)

У меня трое детей, и хочу сказать - соблюдай диету или не соблюдай, коликов все равно не избежать. Первый у меня был на ИВ, второй полностью на ГВ, третий на СВ, и у всех в первый месяц-два были колики. Если со вторым я придерживалась диет, то с третим уже нет. Ешьте все. Но аккуратнее с вредностями: газировка, шоколадные батончики, чипсы всякие и проч.

Ела все кроме острого , цитрусовых и огурцы помидоры не ела , ну и колу всякую гадость , а так ни в чем не ограничивалась )