Девочки, расскажите, кто через сколько похудел после родов?) Особенно интересно, кто кормит грудью ) Осознано худели или вы счастливчик и само собой получилось))
У меня уже навязчивая идея похудеть)) особенно волнует качество кожи, но пока время заниматься спортом вообще нет, даже дома😒
Комментарии
За беременность набрала 15 кг. А сбросила уже 22 кг. Но я вредного не ем, сладкое ограничено. Молочные продукты и все, где они содержаться убрала полностью, нам аллергию поставили 😒
Набрала прилично очень за Б, сейчас скинула все и больше . Но почти ПП , спорта нет, стараюсь ходить много . С января в зал , потому что качество тела конечно желает лучшего . Начинала спорт в 1,5 мес ребёнку когда было , очень тяжело и организм не готов
Я не заметила разницу на ГВ и ИВ (месяц грудью прокормила). Я набрала за беременность 8,5 кг и то после 30 недели началась прибавка. В день выписки весила на 2 кг меньше, чем до Беременности и вес так и не меняется. Ну так.. +-1 кг)
За месяц почти всё ушло, и даже меньше чем до беременности стала весить:) Специально не худела:)
Я не понимаю , сейчас , когда говорят , что на гв не могут по худеть . Дополнительный бонус 500 ккал сжигается просто ,потому что кормишь . Через месяца три после родов до меня дошло, что пора( до этого я не понимала, как худеть, и не голодать) , читала статьи, интернет, блогеров, и поняла , что просто нужно правильно питаться . Три месяца у меня ушло , что бы вернуться в вес мой комфортный. 72-59. Держала вес, все было хорошо, но зато сейчас опять 🐗 68 кг. Бесит, что допустила такую ошибку и расслабилась .
За беременность набрала 15 кг, к 4,5 месяцам вернула свой добеременный вес. Кожа стала лучше выглядеть к 4 месяцам, но ещё нет как хотелось бы. Я сижу на пп, без вредностей, грешу сладким, иначе крыша бы съехала. Но за счёт почти чистого питания, долгих прогулок и частого ношения дочи на руках, подкачала попа и руки, исчез целлюлит 💪🏼
Сейчас на гв, вес уходит постепенно, вешу уже меньше даже чем до беременности. Но я в этот раз сразу влезала в добеременные вещи после родов. Ем все, диету не соблюдаю вообще
За первую беременность набрала 25кгс похудела за 2 месяца. За вторую набрала 20 кг похудела за 3 месяца
Только когда гв закончила смогла вернуться к добеременной цифре. Причем ничего не меняла в еде, да и в принципе ничего не делала, а кг сами уходили 🤷♀️
Через месяц после родов вес был как до беременности. Месяцев через 5-6 вес был - 7 кг от добеременности. Спасибо ГВ🙈Сейчас свернули ГВ и за два месяца +5 кг на ровном месте 😭
Через полгода сам вес стал плавно уходить. Я очень рада, что не стала худеть целенаправленно, потому что два года бессонных ночей и истерик поддерживались именно этими запасами. Сейчас всё ок 😊
Через три месяца вес был как до бер. Ушел сам, спецом не худела
До беременности весила 55 кг, был лишний вес для моего роста. В беременность набрала 11 кг. Спустя 4 месяца после родов вешу 50 кг. Цель сбросить ещё 5 кг.
Забеременела в весе 57 кг,набрала 17.Через 2 месяца после родов была уже в своём весе.А через год скатилась до 50.Кормила 1,5 и все это время была худа,как лань!Ела,при этом,очень много.Все время была голодная
До родов была 56, рожать пошла 72. После родов ( КС) когда себя увидела чуть ли не рыдала! Пузо+ шов. Домой приехала 65. Через месяц 62. В 2 месяца встала на Ролики, катала по острову с коляской. И пресс начала качать. Тело стало приходить в норму- 60. Сейчас вернула свой вес, от ежедневного пресса накачала кубики, но небольшой живот где шов, ещё пока есть! Врач сказала, что кожа не сократилась до конца! Ну это думаю связано с возрастом и моей генетикой! В итоге, больше боялась, но У меня среднее потребление 1600-1800 ккал. Если кормить грудью и не есть по вазочке конфет на ночь( была , у меня такая подружка, наворачивала конфеты килограммами и рыдала что похудеть не может) все получится у вас обязательно 😉
Сын был аллергик. Соблюлала жёсткую диету. В 3 мес его весила - 30 кг от родов
Ой я после родов сразу готова была уже в роддоме в планку встать 😂😂😂. Потом пришли домой и я ныла что я лошадь. В общем когда моей Бейбе было 2 месяца я взяла программу питания у девушки без сопровождения ну чтоб не отчитываться, а то некогда мне было фоткать еду и прочее. Там ещё в программе были тренировки плюсом и уход за кожей. Ну это по желанию. Хочешь делай хочешь не делай. В общем я скинула хорошо для себя. Потом как то эту идею оставила, и начала питаться обычно как до беременности. И вес пришёл сам в норму до конца. Так как все равно гадости не поешь, и плюсом много гуляли.
Про планку плюсую😄 я когда родила думала живот испарится моментально, но пару дней походила ещё типа беременная😄сама же понимаю, что дурость думаю, но верю в чудеса🤣
Месяца через 3 после родов вернулась в свой вес, но была диета, тк сына сыпало почти на все
Осознанно, к году скинула все беременные 17кг. Стала добеременная. Кожа еще не очень. Но мне некогда прям сильно плотно заниматься. И мне уже за 30
Закончила ГВ и похудела за 2 месяца на 8 кг.
@anna.s.a ну так вас же ни кто не заставляет такое практиковать:) всё индивидуально:)
@elenafedorova это периодическое голодание. 8 часов вы едите,что хотите, остальное время голодание. Я выбрала для себя оптимальное время. Но повторюсь,я так питалась всю жизнь, но не ела после 6.
Чтобы кожа не обвисла и была упругой ешьте больше белковой пищи 👍 и про клетчатку не забывайте 👍 и похудеете точно)))
За первые два месяца ГВ похудела на 7 кг, с 57 до 50. Я боялась съесть чего лишнего
Я боюсь себя во многом ограничивать, потому что если я сорвусь, то потом все вдвойне придёт 😒
Спустя 2 года похудела. Сама по себе. Просто стала питаться как до беременности. Была 53 , рожать пошла 75. Вышла с рд 68 , сейчас 56 😈 спасибо ок
😄😄мне кажется я все зеркала в доме разобью, если два года худеть буду😭😄 мне вот надо здесь и сейчас...все что с телом связано нуль терпения..
@anna.s.a, Но я теперь боюсь жрать ,мое ожирение сыграло со мной злую шутку))
Вес сам после родов ушёл. Живота на 10 день уже не было, но кожа подтянулась так скажем только к 6 месяцам.
Но я и набрала мало за беременность, хотя ела как не в себя 😄
@tatiana.kl, 😄 не знаю, фартанет ли мне так))но очень хочется)))
@anna.s.a, я вообще думала, что буду долго приходить в форму, худеть.. В общем готовила себя к самому худшему. И когда спустя 10 дней живот окончательно ушёл, я стояла с мужем у зеркала и офигевала 😂 "Офигеть, живота нет, ты представляешь? Нет, ты тоже это видишь? Его же нет? Я правда уже худая? Вот так просто?" Муж ржал надо мной ещё очень долго😄 Но я правда была в шоке от такого. С учётом того, что живот для меня проблемная зона, а тут так легко ушёл 😻🤷♀️
Я уже, вообще не понимаю куда что делось, ем как конь. В другие разы к полугоду -месяцам к восьми скидывала.
@anna.s.a, так сладкое это и есть главноеда. Поменьше сахара.
@_happinnesexists_, да Эт понятно) но совсем во всем ограничивать -это же озвереть можно) и потом на срывах вес больше прикатывает, ну нафиг)
@anna.s.a, согласна, тоже ем конечно, когда сильно хочется.
Я похудела только когда свернула гв, в 1 год и 2 мес. Без диеты, само собой все ушло.
Спустя год полтора начинала худеть)как грится жрала до последнего 😆сейчас похудела на 26 кг, диеты нет, просто вернула «культуру питания»🤪осталось ещё парочку кг убрать💪вам думаю ещё рано об этом думать 😀ну если не хочется объедаться, не надо)да для спорта рановато думаю 🤔
Не смогу, наверное, год-полтора ждать 😭 вот прямо сейчас хочется... понимаю, что организму надо время на восстановление. Диетами себя мучать не буду) Мне дородового веса 2 кг осталось, если верить моим весам, но и перед тем как забеременеть я поправилась кг на четыре. Короче, маленько скинуть то надо.. но а вот качество кожи буэээ..) и чет в последнее время сильно это бесит)
@anna.s.a, кожа подтянется!за это даже не переживайте 👍у меня даже грудь более менее в форму пришла, хотя я думала эти уши спаниеля так и останутся😆тем более вы не критично набрали за беременность)
@ermovera, 15 кг)) самый мой максимальный вес) аж 70 кг было. Мне было очень тяжело. Знакомые рассказывали как по 30 набирали. Чем слово, не представляю. У меня то была отдышка жуткая и я себя колобком ощущала😒
Малышке год, я до беременности была 63, набрала 13, сейчас 52!!🙈
Ем всеееее, и мучное! На ГВ, малышка активная, и до 6 месяцев спала только на руках, может с этим связано! 😊