Девочки,а кто как худел с большого веса и на сколько кг? нужна мотивация

@mondezir молодец мама подруги.

Эта девушка, которая на фото - сама, без всяких кодирований и врачей похудела. Только спорт и питание. И она продолжает худеть. Ее желанию и силе воли можно только позавидовать.

она тоже без врачей и кодирований худела. Точно так же как и женщина на фото.

молодец! Что ещё сказать!

спасибо 🙏 у меня тоже рост 171 ,вес стал около 90🙈когда был 57-60 я чувствовала себя идеально, но никак не мотивируюсь ,потому что фигура -«гитара» ,талия осталась на месте ,попа хорошая,все пропорционально ,поэтому никак не заставлю 😭

вам повезло ,у меня как-то равномерно откладывалось ,на животе тоже меньше всего .Единственное, после похудения груди ,конечно, стало не хватать :)

грудь это у всех худеющих так ,мне кажется (так говорят ,по крайней мере)эх ,ладно ,надеюсь вдохновлюсь этим постом ,спасибо ,автор ! 😀

@juliarybochka удачи вам ))

спасибо !))))

спасибо Вам 🤗

@olesya_d 20кг

@olesya_d а вы ?

7-8 кг.

ох ,спасибо ,радует ,что это все реально ! Главное ,настроиться начать 🙄

и это не так сложно

пока начать кажется самым сложным (( вот прям сейчас ,а не с понедельника или ещё с какого дня

Вы лет на 10 помолодели!!! Круто!

Ох и сколько так потеряли?что днем кушаете?

@sasho33 у меня не много лишнего, но это классно поддерживает вес, когда уже скинули. Я ленивая, чтобы считать калории или специально готовить себе. Стараюсь кушать без хлеба, а так ем все, что готовлю. Часов в 5 вечера я могу пить кофе с молоком и сыр с вареньем, например и все равно вес уходит. То есть, я в 5 вечера не ем от пуза

я все волнуюсь,что будет все висеть,как с эти боролись?

во первых надо худеть постепенно, не насиловать организм тупыми диетами, где за неделю -5 отвес. Во вторых эмоленты, эмоленты и ещё раз эмоленты. Очень хорошо подтягивает lpg, и кожа лучше прилегает к мышцам, чем к костям. Всему мера должна быть.

У меня с дочкой был огромный живот, фартук остался. Но если спина прямая то никто не заметит, если наклонюсь, то конечно складку будет видно.

Когда буду грудь делать буду делать и абдоминопластику

с первого моего неудачного мега похудения внутренняя часть бедра как холодец и даже не знаю,как лучше уже))))Вы молодец,правильно ,что делитесь опытом и вдохновляете результатом,спасибо)

Через сколько после родов скинули ?

@dzyuba.olesya.87, это был вес мой личный, не беременный. Я набрала всего 10кг за беременность, из роддома вышла 92кг. Через 4 месяца была 86кг. Потом забила. Год ничего не делала. А на пп за 1,5 месяца до 80кг дошла. Сейчас вес встал, привыкаю

нам год я тоже забила и ем все подряд ,вот после нового года думаю пора на пп,вы молодец )! Моя проблема я сладкоежка и фрукты для меня это не замена( но скинуть хочется больше,да и так чтобы потом не накусать)