Как приготовить супербелковое блюдо из куриного филе?
Вкусно, сытно, быстро, пп, супербелковая
Куриное филе кусочками (400 гр, замешать солью и специями, выложить в форму) залить смесью из яиц и сметаны( 4 яйца, 4 ст ложки сметаны, добавить специи) , сверху тертого сыра (100 гр) и помидор 🍅кружочками. В духовку на 180 гр на 40 минут)
Лучший комментарий
Комментарии
Храни Бог тех, кто придумывает такие простые рецепты! Пошла делать! Спасибо!
Ну нет, на пицце совсем не похоже. Похоже на курицу в омлете под сыром и помидором
Съели все) а вообще очень сытная, я на работе поела в 13.30 где то 200 гр и очень даже сытая была до 18.30. Обычно в 16.30 у меня полдник (обычно греческий салат), а в этот раз даже не хотелось кушать
Можно филе предварительно замариновать в специях на пару часов
@romashka56 чаще да. Но вот такие блюда сын хорошо ест. И муж сказал, что на обед возьмет)
@bu-_bu конечно может. Поэтому я слепо не верила, по своим продуктам проверила в фаст секрет. Потому что у нее не расписана какая сметана и сыр.
@bu-_bu, как научиться правильно считать кк? Мне кажется что я не правильно считаю, съедаю в день в среднем 1000 кк, это же по идее мало, да и вес плохо уходит
@svetyli нельзя так есть. Читайте тут #жирфтопку будут вопросы спрашивайте
Спасибо! Частенько в поисках дельных рецептов, а то на картинке одно, в деле не то
Забыла про свой творожник. Кто не готовил такой, приготовьте. Обещаю это будет ваш любимый рецепт творожника😋
🔅3 пачки творога=600 гр 5% (у меня белое облако)
🔅2 яйца
🔅2 ст.л. сметаны
🔅4 ст.л. сахара
🔅Ванилин
🔅1 ч. л. разрыхлителя
🔅2,5 ст.л. рисовой муки
🔅Ягоды любые (у меня сегодня клубника)
Все ингредиенты смешиваем
Заливка сверху:
🔅200 гр сметаны
🔅4 ст.л. Сахара
🔅1 яйцо
Смешиваем и заливаем сверху
В духовку 190 гр 40 минут
Приятного аппетита😋
#владанакухне
Ленивые голубцы: вкусный секрет!
💛Готовьте эти ленивые голубцы мужу 🩵 - и он сделает для вас все,что угодно 😂
Для покорения мужского сердца понадобится:❤️🔥
Лук - 1 штука
Морковь - 1 штука
Капуста - я брала остатки
Фарш куриный - у меня килограмм
Специи
Сметана - пачка
Вода - сколько помещается в пустую пачку сметаны
Отварной рис 🍚- стакан
Мука - 1 ст ложка
Готовим 🌝
1) Обжаривала на сковороде мелко порезанный лук и натертую на терке морковь
2) К ним добавляла тушится под крышкой капусту до её готовности
3) Рис отваривала
4...
Хочу с вами поделиться самым вкусным тестом (на мой вкус). С этим тестом я делаю все и курник, и пиццу, и сладкие пироги. Оно универсальное. Сегодня у меня пицца-пирог😋😋😋
100 гр масло сливочное
4 столовые ложки сметаны
1 ч.л. Разрыхлителя
200 гр (1,5 стакана) муки
#владанакухне
Рецепт вафель: хрустящие снаружи и воздушные внутри
🧇не все же еще худеют к лету?)
Сметана 80 гр
120мл воды
100 гр сливочного масла
Соль
Сахар
Разрыхлитель
2 яйца
Мука 300 гр
Все взбила миксером, тесто получается густое, идеальное) как и вафли, снаружи хрустящие, а внутри нежные воздушные
@iris-rys @721362bnv ссылка вот видеорецепт