Мамлайф — приложение для современных мам

Вкусно, сытно, быстро, пп, супербелковая Куриное филе кусоч…

avatar
Вкусно, сытно, быстро, пп, супербелковая
Куриное филе кусочками (400 гр, замешать солью и специями, выложить в форму) залить смесью из яиц и сметаны( 4 яйца, 4 ст ложки сметаны, добавить специи) , сверху тертого сыра (100 гр) и помидор 🍅кружочками. В духовку на 180 гр на 40 минут)

Комментарии

— Спасибо! Сохраню в закладки 👏

— Спасибо

— Храни Бог тех, кто придумывает такие простые рецепты! Пошла делать! Спасибо!

— Приятного аппетита)

— Сегодня точно такое же сделала)

— Вкусно да?)))

— @zesta, да) очень)

— Это типа пиццы?

— Ну нет, на пицце совсем не похоже. Похоже на курицу в омлете под сыром и помидором

— Еще бы в разрезе увидеть😍

— Съели все) а вообще очень сытная, я на работе поела в 13.30 где то 200 гр и очень даже сытая была до 18.30. Обычно в 16.30 у меня полдник (обычно греческий салат), а в этот раз даже не хотелось кушать

— Пожалуй,сегодня так и сделаю 😊👍🏽

— Спасибо!
Филе сочное или суховатое все равно?

— Сочное)

— Можно филе предварительно замариновать в специях на пару часов

— Ммм...попробую завтра

— Надо приготовить 😊🤗

— Тоже недавно делала, похоже на омлет, но необычно

— Формочка небольшая у вас?

— Примерно такая же как на видео рецепте

— @zesta вы пп на себя только готовите?

— @romashka56 чаще да. Но вот такие блюда сын хорошо ест. И муж сказал, что на обед возьмет)

— @iris-rys @721362bnv https://www.instagram.com/p/B5mrZlOqiX0/?igshid=162ya2ih9itfh вот видеорецепт

— Залипла на её странице, хорошие рецепты, спасибо 👍

— Кбжу на 100 гр - 128/14/7/1

— @bu-_bu конечно может. Поэтому я слепо не верила, по своим продуктам проверила в фаст секрет. Потому что у нее не расписана какая сметана и сыр.

— @bu-_bu, как научиться правильно считать кк? Мне кажется что я не правильно считаю, съедаю в день в среднем 1000 кк, это же по идее мало, да и вес плохо уходит

— @svetyli нельзя так есть. Читайте тут #жирфтопку будут вопросы спрашивайте

— Выглядит очень аппетитно!!!