похудеть надо рост 172 вес 74.хочу 14 похудеть как вы думаете . могу ли я?

Question

похудеть надо рост 172 вес 74.хочу  14 похудеть как вы думаете . могу ли я?

Алена Романова(диетолог) · Answer

Помогаю худеть девочкам без диет, бадов и спорта, кушая любимые продукты! Открыта запись на индивидуальную программу на декабрь! Если интересует пишите🎄

Кира · Answer

нет спс

Альменова Ольга · Answer

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. Без ущерба для здоровья.

Кира · Answer

я немогу!

Кира · Answer

немогу к вам идти

Валентина · Answer

Как худеть... Есть жареное, печеньки, сухарики) я с  пп и бжу худею) а диеты эти все... Я б не смогла

..... · Answer

Просто не ешьте после 6,исключите всё мучное даже хлеб,жирного ,соленого ,сладкого не ешьте .На пару еду и супчики и похудеете быстро

Валентина · Answer

Это будет даже полезно)

Ирина · Answer

5 кг до первой беременности сбросила на такой диете, вес не вернулся. Тяжело было, диета очень голодная и если есть какие-то проблемы с организмом лучше от неё отказаться.

Juli · Answer

Бред, основа похудения это питаться часто, маленькими порциями, чтоб разогнать обмен веществ и вода? Где вода? Много воды

Answer

В описании диеты пишут, что в течении дня надо выпивать ОБЯЗАТЕЛЬНО норму воды

Кира · Answer

@_bobrusha_ да 2 литр воды

Кира · Answer

@asiyajon 🥶

Answer

Хотите на 14кг похудеть? За один круг японской реально похудеть на 5-7 кг.
Опять же, после диет вес зачастую возвращается назад. Лучше пп

Кира · Answer

разве это не пп ?

Answer

@asiyajon нет, конечно

Дарья Владимировна · Answer

@asiyajon это больше на голодовку похоже 🤔

Комментарии