Девочки привет!
Такой вопрос я очень много набрала за роды, и хочется это скинуть.
На каких диетах сидели? (Мы на ИВ)
Есть могу все.
Сидела на диете Магги, конечно результат есть, но ужастно тяжело есть хочу постоянно, сил нет вообще, вялая и злая.
Есть ли на которой худели где и Силы были и не было такого ужастно голода 😇
Комментарии
Пп помого. Записалась в группу ватсап к худеющим девочкам на ПП. Там научили что есть, когда, и пить воду. Дали кучу советов как легче в первое время, с чего вообще начинать ПП, и меню что готовить из того что есть в холодильнике. Группа платная,но не дорогая. Сейчас живу придерживаясь правил ПП)
Спорт зал . Лучше диеты ...
ем все ( в разумных количествах ) и худею
диета Протасова никакого голода есть можно сколько хрчешь и когда хочешь, но определенные продукты. трудно дней 10, поначалу результат не видно, а через 2 недели буквально таешь на глазах
Углеводы до обеда, мясо овощи, каждые три часа небольшие порции. Не допускать голода, перекусывать.
Много много воды
Витамины и спорт 2 разв в неделю.
30 кг за год скинула)
Калории не считала, запара.
По началу клала в тарелку обычную порцию свою и убирала половину сразу)
Только правильное питание с подсчётом калорий и спорт. Никакие диеты не работают
Только правильное питание🤷♀️ Только на нем можно быть сытым, но худым.
Я летом скинула 7 кг питаясь овощными супами, мясом с гречкой, запеканками пп..Исключив мучное и сладкое.
Но и тут тоже..Стоило есть опять все подряд-набрала за 3 мес все назад.
Так что только пп и как образ жизни)С декабря вот опять хочу..
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Как навести порядок в детской комнате: лайфхаки мам
Девчонки, у кого такой же бардак в детской? У меня сил нет даже одну сотую этого хаоса разобрать. А вы как справляетесь? Есть какие-то лайфхаки или идеи?
UPD: пора переквалифицировать пост в конкурс самых убранных, чистых детских комнат и их лучших в мире матерей 😄
Что из оскорбляющего вам говорили врачи?
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
по сути это белковая диета, на усвоение 1 г белка нужно 4 г глюкозы, поэтому калораж за счет белка не ограничен.