Привет всем ! Ребята подскажите пожалуйста я забеременела в весе 80 сейчас я набираю , начинается депрессия уже 84 кг. Как быть что бы сильно не набрать 😭😭😭. Я знаю что такое быть за 90 кг😂😂😂
По больше ходите. Я во время беременности совсем ре много набрала за счёт того что в день по 10.000 шагов ходила и роды были лёгкими 😀. Ну и на ночь старалась не есть) яблоко максимум.
По больше ходите. Я во время беременности совсем ре много набрала за счёт того что в день по 10.000 шагов ходила и роды были лёгкими 😀. Ну и на ночь старалась не есть) яблоко максимум.