Вес не уходит , живот тоже. Начала делать вакуум и решила подсчитать калории( фото моего пизд@@@a прилагаю ) Завтра начинаю нормально питаться... это жесть🤬🐷
Лучший комментарий
Комментарии
Такое тоже бывает, организм стресует и не отдаёт жирочки. Надо добирать!
Капец как мало у вас белка 🙈🙈🙈 а жиров и углеводов как на 3 дня
Да у меня там вашпе капец😖😖😖 сегодня взяла питание под контроль!
Обратите внимание что превышение калорий идёт за счёт огромного количества жиров. Это что вы такое ели? Даже интересно, может неправильно внесли?
@cmymcmymrikk да, вижу, сало конечно, очень калорийное
На 4 тысячи наели? Много мучного что-ли?
Я теперь половину тарелки наполняю овощами и вес тихонько уходит. Калории не считаю. Сладкое ем раз в 7 дней.
Да, на 4 тысячи. Сало поела и выпила фруто няню, а в ней 300 кал. На 100 грамм((( а я 0,5 кашку выпила.
