Правда ли пока кормишь грудью можно похудеть? Как приехала с роддома вес так и стоит. В роддоме оставила 7 кг. Всего набрала за беременность 9 кг. Сказать что бы ела постоянно, такого нет, единственное от сладкого не могу отказаться (печенье с чаем, булочки).
Комментарии
Я во время беременности набрала 15- 16, причём контролируя свой рацион, но мало двигалась, после родов дома первые 2 недели ушло кг 4 и все, потом парали в больницу - набрала , и никак ничего не уходило, причём ходила с коляской, пипец как много. Сейчас пересмотрела питание ( причём и до этого не обьедалась сладким, пару печенюх, сахар вообще не ела), считаю калории , пью много воды...хожу много...,отказалась от хлеба ( хлебцы, очень вкусные- щедрые, но тоже в меру,)сладкое не ем,свинину, колбасу и т.д, ну я этим никогда не увлекалась, ну могу раз в месяц пару печенек🙈 6 приёмов пищи, 3 основные, три перекуса, вечером ужин в 5 -6, потом кефир с отрубями. Много ем овощей, на обед обязательно первое, много молочки, но малой жирности...короче, я процессе..
Приходите ко мне стпойнеть. Результат гарантирую. Без ущерба для лактации.
Набрала за беременность 11 кг, в роддоме оставила всего 7. В месяц ушло ещё 6. Сейчас на 6 кг легче чем до беременности, вешу 52 кг. Диету не держу, но часто просто не успеваю пообедать) вообще мне кажется с маленьким ребёнком тяжело не похудеть
Правда
Только нужно подождать, прошло всего две недели
Неправда))) пока на ГВ были набрала ещё , тк для приливов нужно пить чай, чай чай и ещё раз теплое питье. А к нему то булочка, то бутер, то печенька.
Все индивидуально🤷♀️ набрала 24. После роддома приехали : -10 сразу. Потом в течении полугода вес уходил. Сейчас с лишними тремя так и хожу. Но я вешу 55кг при росте 168 и меня это вполне устраивает и так🤷♀️ весила до беременности 52
Набрала 35 в род.доме ушло 7 ,лежала с ребёнком 2 раза в больнице по 7 дней и все ушло.Видимо нервно
Набрала 22кг, в роддоме скинула 7 потом за 2 месяца 10, еще 5 стоят. Просто ем все подряд нужно прекращать это дело🤣 и думаю тогда и 5 эти уйдут😁
Можно... но это не про меня, увы 😂 не знаю где там эти 500 ккал, вес стоит уже больше месяца. Питаюсь гораздо лучше, чем до и во время беременности, не ем фаст-фуд, но ем сладкое
ела конфеты,мучное,и таяла на глазах.к сожалению,после завершения гв вернулся обычный вес добеременный
Я сильно похудела на гв, сначала диета типа гвшная у сына колики были, орал как поем что то интереснее постной куры. Потом недосып постоянный видимо стресс и не набирает обратно вес. Забеременела второй раз вес меньше был на 7кг чем в первый раз.
В среднем последние года весила 60+-...набрала 11кг. После родов сразу сбросила 8. И в течение нескольких месяц была 60кг+-. Сейчас спустя 1.6 года с рождения дочки вешу 54 кг. ...ни каких день , ни чего. ..в том числе ем сладкое
На гв ела гречку с индейкой, булки и бананы. Похудела очень. Но как только стала вводить прикорм и гв стало уходить на второй план - вес мгновенно попёр вверх 😔
Если есть булки и сладкое можно только набрать, даже на гв. Набрала 20, скинула 19 за 5 мес, 17 из них в роддоме и за 1й месяц, потому что булки не ела и прочее. А потом вес встал или рос. Вот в последний месяц у дочери началась аллергия, пытаюсь понять на что, поэтому толком ничего не ем, начал снижаться. Но вообще у всех по-разному, кто-то булки ест и не набирает вообще.
Я наверно тонну булок в год съедаю, обоих кормила 1.1 года. Набирала 21 и 23 кг соответственно, из роддома выходила с 5 лишними, в течении месяца скидывала и их, потом ещё через пару месяцев уходила в минус 3-4 кг... Дети все из меня высасывали🤷 такой организм. Ела реально оч много мучного. А вот кормить бросаю и набираю пару лишних из-за привычки постоянно есть
Уже в минуса ушла от своего нормального добеременного веса.
Ем все, никаких диет, ПП, зала и прочего. Такое ощущение, что ребёнок все высасывает😅
@anastasia_vl ну, к сожалению, скорее да
Но конечно все разные
Надо мне весы купить, я кормлю но ем все , мне кажется так в жизни не скину 🤦🏼♀️
Я первые месяца два когда кормила дочку во время ночных кормлений всегда ела
Можно 🤷🏻♀️ без диет и тренировок. Набрала 20 и скинула через 4 мес 20
Могу помочь в вашем вопросе. Почитайте мои посты-пишу о здоровом питании. Моя история в описании профиля.