Ну, а вдруг меня тут ещё кто-то помнит и порадуется 😁 начинала с отметки 80 кг, забоялась дуранда сфоткать эту цифру, а зря 😊 всем добра и не бойтесь менять себя! Это круто и трудно только в самом начале 👌🏻 позади 30 кг и теперь мечта номер один сбылась 🤩🥳
Комментарии
Какая умничка🌸Это для меня действительно подвиг🙈😂 Вот это сила духа, целеустремлённость. Пора вам составлять программы по похудения😀💪Кааак круто👏
@poli93 а пп с подсчётом калорий? Я мисс тряпка и жрун😂максимально была на пп всего 2 месяца
@timofey_matvey, прям досконально не считала, так только заглядывала в калораж. В основном рецепты брала уже с готовым списком продуктов и подсчетом
@poli93 крошка Полина)) останавливайся 😂будешь как я выглядеть скоро 🤣
Благословляю тебя Девочка на большие достижения 🤩😁 а если серьёзно, то кроме вас самой и вашего желания больше никто не сможет помочь и подтолкнуть. Только смотивировать может другой человек, а дальше ваши действия. Желаю вам тоже увидеть 50 кг 😘
Я бы сказала почти без сахара и почти без белой муки ( если вы имели ввиду пшеничную, потому что рисовая мука, например, идеально белая)
Спасибо Лер 🥰 терпение и ещё раз терпение. А потом уже привычка и ещё раз привычка 😁
@poli93, вот что значит сила воли и стремление к здоровому и красивому телу!
@veronika_z, самое классное, что пятки перестали болеть. От большого веса сильно болели пятки 🤦🏼♀️ и соответственно не хотелось нормально жить, те гулять активно и тд.
Вот и я такая не сфоткала первую цифру а зря)))) тоже была 77,8 а 1 сентября 61.5 спорта тоже нет ....но я периодически срываюсь на несколько дней так что гоняю с сентября уже свои 3-4 кг туда сюда и пока больше результата нет.... Сегодня вот взялась опять надеюсь дальше дело пойдет ....50 это конечно вообще просто космос😍😍😍 я до 55 хочу в идеале но не верится что смогу.... А вы нереальная красотка я вас поздравляю....молодец, держитесь))))💪💪💪💪💪
Все получится у вас! Я уверена! Держитесь, пинайте себя каждый день под зад и все будет ок 👌🏻 спасибо вам за оценку моих стараний 😘
У меня сейчас ровно такой же вес 👍 после вторых родов 14 кг скинула. Но 30 - это круто конечно
Что именно интересует? Похудела на правильном питании, спорта почти не было, рецепты искала в блогах ппшников, группах в вк о правильном питании, потом уже сама экспериментировала. Жестила строго только первые 10 кг, потом все проще стало и легче 😁
Ого! Как я рада за вас? Тоже переживаю за свой вес(( расскажите пожалуйста как вам это удалось и за сколько времени такой офигенный результат?
Спасибо большое 🥰 удалось на правильном питании с февраля 18 года
Добрый, на правильном питании. Спорта почти не было, благо кожа по генетике не подвела
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как выглядеть после рождения детей?
А давате фигуру покажем после рождения детей?
На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈
Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Как справиться с адской болью перед родами?
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Полинка, поздравляю 👏🏻👏🏻👏🏻на кусочек🥧😁😁😁