Ну, а вдруг меня тут ещё кто-то помнит и порадуется 😁 начинала с отметки 80 кг, забоялась дуранда сфоткать эту цифру, а зря 😊 всем добра и не бойтесь менять себя! Это круто и трудно только в самом начале 👌🏻 позади 30 кг и теперь мечта номер один сбылась 🤩🥳
Это я 114 кг и 63 кг
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Юлия·
Мама троих детей
Полинка, поздравляю 👏🏻👏🏻👏🏻на кусочек🥧😁😁😁
polina··
Мама сына (2 года)
Ням нам 😁 спасибо Юленька 🥰
Анастасия) ·
Мама сына (1 год)
Круто, поздравляю 🎉
polina··
Мама сына (2 года)
Спасибо большое 🥰
Оля·
Требуем фото до и после)
polina··
Мама сына (2 года)
Да не вопрос
polina··
Мама сына (2 года)
Это ещё не финал был, но сфотаюсь когда выздоровею
Оля··
умница😍
Настёна·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Какая умничка🌸Это для меня действительно подвиг🙈😂 Вот это сила духа, целеустремлённость. Пора вам составлять программы по похудения😀💪Кааак круто👏
polina··
Мама сына (2 года)
Спасибо большое, я сама в шоке что смогла 😁😘😘😘😘😘😘
Настёна··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
а пп с подсчётом калорий? Я мисс тряпка и жрун😂максимально была на пп всего 2 месяца
polina··
Мама сына (2 года)
прям досконально не считала, так только заглядывала в калораж. В основном рецепты брала уже с готовым списком продуктов и подсчетом
Юля·
Мама сына (1 год)
Вы такая умничка!аппладирую стоя!
polina··
Мама сына (2 года)
Спасибо большое 😘
Vera·
Мама дочки (3 года)
Вы молодец! 👍
polina··
Мама сына (2 года)
Спасибо 😊
🅣🅐🅝🅨🅐·
Мама двоих (младенец)
💪Я в тебя верила с самого начала
🅣🅐🅝🅨🅐··
Мама двоих (младенец)
@poli93 а у тебя какой рост?
polina··
Мама сына (2 года)
@tatanapolnikova3086, маленькая, 1.58
🅣🅐🅝🅨🅐··
Мама двоих (младенец)
крошка Полина)) останавливайся 😂будешь как я выглядеть скоро 🤣
Удалён·
Восхищаюсь 😍👍🏻. Вот молодец ✊
polina··
Мама сына (2 года)
Спасибо огромное 🥰 очень приятно 😘😘😘😘
hotaru·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Хочу также 50 кг 😄 благославите 😇😆
polina··
Мама сына (2 года)
Благословляю тебя Девочка на большие достижения 🤩😁 а если серьёзно, то кроме вас самой и вашего желания больше никто не сможет помочь и подтолкнуть. Только смотивировать может другой человек, а дальше ваши действия. Желаю вам тоже увидеть 50 кг 😘
hotaru·
Мама двоих (2 года, 4 года)
А пп это без сахара, белой муки?
polina··
Мама сына (2 года)
Я бы сказала почти без сахара и почти без белой муки ( если вы имели ввиду пшеничную, потому что рисовая мука, например, идеально белая)
Maalissa·
Мама сына (1 год)
Класс👍🏻 Вот это сила воли!
polina··
Мама сына (2 года)
Спасибо 😊 😘
Валерия Поминова·
Мама дочки (2 года)
Нифига себе Поль 🤩🤩🤩 вот ты умничка
polina··
Мама сына (2 года)
Спасибо Лер 🥰 терпение и ещё раз терпение. А потом уже привычка и ещё раз привычка 😁
Валерия Поминова··
Мама дочки (2 года)
я в личку 😃 можно пару вопросов
polina··
Мама сына (2 года)
@lerochka.pominova, конечно 😁👌🏻
Вероника💐·
Мама сына (3 года)
Поличка,ты умничка 😍😍😍
Вероника💐··
Мама сына (3 года)
@poli93, вот что значит сила воли и стремление к здоровому и красивому телу!
polina··
Мама сына (2 года)
самое классное, что пятки перестали болеть. От большого веса сильно болели пятки 🤦🏼♀️ и соответственно не хотелось нормально жить, те гулять активно и тд.
Вероника💐··
Мама сына (3 года)
ох,главное,что всё теперь хорошо 🙏🏻
Ира Ильгиш·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Вот и я такая не сфоткала первую цифру а зря)))) тоже была 77,8 а 1 сентября 61.5 спорта тоже нет ....но я периодически срываюсь на несколько дней так что гоняю с сентября уже свои 3-4 кг туда сюда и пока больше результата нет.... Сегодня вот взялась опять надеюсь дальше дело пойдет ....50 это конечно вообще просто космос😍😍😍 я до 55 хочу в идеале но не верится что смогу.... А вы нереальная красотка я вас поздравляю....молодец, держитесь))))💪💪💪💪💪
polina··
Мама сына (2 года)
Все получится у вас! Я уверена! Держитесь, пинайте себя каждый день под зад и все будет ок 👌🏻 спасибо вам за оценку моих стараний 😘
Настя Свечи Keva Candle·
Мама двоих (младенец)
У меня сейчас ровно такой же вес 👍 после вторых родов 14 кг скинула. Но 30 - это круто конечно
polina··
Мама сына (2 года)
Спасибо большое 😊 14 это тоже мощно 👍🏻🤩
Vikusia_87·
Мама троих детей
Можно пожалуйста по подробней
polina··
Мама сына (2 года)
Что именно интересует? Похудела на правильном питании, спорта почти не было, рецепты искала в блогах ппшников, группах в вк о правильном питании, потом уже сама экспериментировала. Жестила строго только первые 10 кг, потом все проще стало и легче 😁
Vikusia_87·
Мама троих детей
Какая вы молодец 😀, отличный результат.
polina··
Мама сына (2 года)
Спасибо вам, очень приятно 😘
Настя·
В ожидании первенца
Ого! Как я рада за вас? Тоже переживаю за свой вес(( расскажите пожалуйста как вам это удалось и за сколько времени такой офигенный результат?
polina··
Мама сына (2 года)
Спасибо большое 🥰 удалось на правильном питании с февраля 18 года
Tatiana·
Мама дочки (1 год)
Молодец! Красавица ! 👍🏼🤗
polina··
Мама сына (2 года)
Спасибо большое 😘
Александра·
Мама сына (1 год)
А как долго худели?😊
Отличный результат👌🏻
polina··
Мама сына (2 года)
Спасибо 😘, худела с февраля 18 года
Елена··
Мама двоих (младенец)
вот это вы молодец 👏💪
romashka08·
Как вы так похудели?
polina··
Мама сына (2 года)
Правильное питание 😊 спорта почти не было
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Добрый вечер. Как похудели?
polina··
Мама сына (2 года)
Добрый, на правильном питании. Спорта почти не было, благо кожа по генетике не подвела
ЕКАТЕРИНА ·
Мама двоих (2 года, 15 лет)
polina··
Мама сына (2 года)
Спасибо 😊