Ну, а вдруг меня тут ещё кто-то помнит и порадуется 😁 начинала с отметки 80 кг, забоялась дуранда сфоткать эту цифру, а зря 😊 всем добра и не бойтесь менять себя! Это круто и трудно только в самом начале 👌🏻 позади 30 кг и теперь мечта номер один сбылась 🤩🥳
НастёнаМама двоих (3 года, 7 лет)
Какая умничка🌸Это для меня действительно подвиг🙈😂 Вот это сила духа, целеустремлённость. Пора вам составлять программы по похудения😀💪Кааак круто👏
НастёнаМама двоих (3 года, 7 лет)
@poli93 а пп с подсчётом калорий? Я мисс тряпка и жрун😂максимально была на пп всего 2 месяца
polinaМама сына (2 года)
@timofey_matvey, прям досконально не считала, так только заглядывала в калораж. В основном рецепты брала уже с готовым списком продуктов и подсчетом
polinaМама сына (2 года)
Благословляю тебя Девочка на большие достижения 🤩😁 а если серьёзно, то кроме вас самой и вашего желания больше никто не сможет помочь и подтолкнуть. Только смотивировать может другой человек, а дальше ваши действия. Желаю вам тоже увидеть 50 кг 😘
polinaМама сына (2 года)
Я бы сказала почти без сахара и почти без белой муки ( если вы имели ввиду пшеничную, потому что рисовая мука, например, идеально белая)
polinaМама сына (2 года)
Спасибо Лер 🥰 терпение и ещё раз терпение. А потом уже привычка и ещё раз привычка 😁
Вероника💐Мама сына (3 года)
@poli93, вот что значит сила воли и стремление к здоровому и красивому телу!
polinaМама сына (2 года)
@veronika_z, самое классное, что пятки перестали болеть. От большого веса сильно болели пятки 🤦🏼♀️ и соответственно не хотелось нормально жить, те гулять активно и тд.
Ира ИльгишМама двоих (2 года, 3 года)
Вот и я такая не сфоткала первую цифру а зря)))) тоже была 77,8 а 1 сентября 61.5 спорта тоже нет ....но я периодически срываюсь на несколько дней так что гоняю с сентября уже свои 3-4 кг туда сюда и пока больше результата нет.... Сегодня вот взялась опять надеюсь дальше дело пойдет ....50 это конечно вообще просто космос😍😍😍 я до 55 хочу в идеале но не верится что смогу.... А вы нереальная красотка я вас поздравляю....молодец, держитесь))))💪💪💪💪💪
polinaМама сына (2 года)
Все получится у вас! Я уверена! Держитесь, пинайте себя каждый день под зад и все будет ок 👌🏻 спасибо вам за оценку моих стараний 😘
Настя Свечи Keva CandleМама двоих (младенец)
У меня сейчас ровно такой же вес 👍 после вторых родов 14 кг скинула. Но 30 - это круто конечно
polinaМама сына (2 года)
Что именно интересует? Похудела на правильном питании, спорта почти не было, рецепты искала в блогах ппшников, группах в вк о правильном питании, потом уже сама экспериментировала. Жестила строго только первые 10 кг, потом все проще стало и легче 😁
НастяВ ожидании первенца
Ого! Как я рада за вас? Тоже переживаю за свой вес(( расскажите пожалуйста как вам это удалось и за сколько времени такой офигенный результат?
polinaМама сына (2 года)
Добрый, на правильном питании. Спорта почти не было, благо кожа по генетике не подвела
ЕКАТЕРИНА Мама двоих (2 года, 15 лет)
Это я 114 кг и 63 кг
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Юлия·Мама троих детей
Полинка, поздравляю 👏🏻👏🏻👏🏻на кусочек🥧😁😁😁
·Ответить