У меня очень нестабильное состояние последнее время. Пару раз в неделю накрывает так, что впадаю в…
У меня очень нестабильное состояние последнее время. Пару раз в неделю накрывает так, что впадаю в состояние полной беспомощности. Ощущение безысходности. Не могу себя понять. Реву. Целый день. Срываюсь на всех дома. От этого накрывает чувством вины и становится совсем невыносимо. Ощущение, что я во всем плоха. Хотя умом понимаю, что это вообще не так.
⠀
Вот куда бежать к психиатору или к неврологу? Реально уже не понимаю, что происходит.
⠀
Меня изнутри прям распирает. Мой потенциал не находит выхода. Да и сил сейчас ни на что не хватает. По привычке охота что-то начать делать, как раньше, а силы кончаются чуть ли не на старте.
⠀
Очень люблю изучать что-то новое. Начала интересный курс, и постоянно оттягивую изучение нового урока. Лень куда-то выйти. Охота тюленем лежать и все. Меня это бесит. От этого своём плохо.
⠀
Ощущение, что во мне сложен большой костёр, такой прям мощный, "пионерский", вот только поджигаю я его мокрыми спичками.
⠀
Состояние бесит, куда с ним бежать - не знаю.
Выплываю из него на неделю и опять...
Как себя проявляет реальная депрессия?
Софа Попова·
Мама двоих (младенец)
Я душеньку лечу у @natalia-lvovna
А еще у нее в профиле есть различная психогимнастика. Погляди. Особенно #да_и_нет_говорить_психогимнастика
Лидия ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я не уверена, что мне психолог поможет. Я ходила почти 8 месяцев, к хорошему, многое поправила. Может не доработали, а может это уже не совсем в голове. Может нужны таблетки/витамины. Планов много, а сил нет вообще
Софа Попова··
Мама двоих (младенец)
@lida_lupus_photo витамин д3 попей недельку по 10 тысяч единиц
Лидия ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
закончился, надо где-то купить хороший. А вообще хочу к врачу, только к какому не знаю. А мечта - 2 недели санатория
Софа Попова··
Мама двоих (младенец)
@lida_lupus_photo иди к Петерс Марине в центр Островской, метро международная.
Лидия ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
а она кто?
Наталия··
Мама двоих (2 года, 34 года)
@lida_lupus_photo может быть эндокринолог. Щ.ж. может давать такие состояния.
Но по тому, как вы описали свое состояние - я могу помочь вернуться к себе.
Посмотрите посты:
#наши_эмоции_тревога
#наши_эмоции_медитация
#наши_эмоции_улыбка
Лидия ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
спасибо почитаю. Щитовидку год не проверяла, у меня там 3 узла.
Лидия ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
пока, из-за переезда, финансово еще не восстановились(( поэтому только пока почитаю))
Наталия··
Мама двоих (2 года, 34 года)
@lida_lupus_photo УЗИ + эндокринолог !!! Щ.ж. очень влияет на эмоциональное состояние и это Психосоматика. Что первично, что вторично до сих пор спорят.
А там все упражнения для нормализации "психики и физики"
Лидия ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
да надо, мне сказали, что через год надо идти проверять, а у нас как раз переезд
Наталия··
Мама двоих (2 года, 34 года)
@lida_lupus_photo читать мало - делайте!👌
А судя по вашему интеллекту и образному мышлению - нужна одна консультация. Но эндокринолог в 1-ую очередь!
Лидия ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
да, обязательно