Всё, задолбало! Начинаю работу над собой. Ибо оправдывать себя заипало, мол ГВ, организм не худеет и блаблабла...всё…

Пишите конечно) ждём отчёт перед Новым годом 💪🏻😘

Давай! Я вот думаю себе тренировки прописать. Ну типа есть час, за час делать каждое упражнение по минуте 30 секунд, между подходами отдых 20 секунд. За час реально два круга сделать из 10 упражнений где-то так...

@i_kutuzova, давай в вотсапе?))

Я себе приложение скачала с тренировками, по-другому не заставляется ничего делать( ещё бы питание подкорректировать 😭

Без сахара? Жеееесть

Я сахарный наркоман. Не могу без сладенького вообще...конфетку в день с утра себе разрешаю, иначе жизнь боль 😂

@i_kutuzova, я ем каждый раз сладкое после приема пищи)) я наверное так больше чем вы его ем) как будто организм требует. Вот думаю это не норм совсем🤔

@akside, я тоже я тоже я тоже заедала раньше! Всегда) после завтрака обеда и ужина что-то сладенькое надо было) это как бы норм, если вас не напрягает) но я решила перестать так делать) не факт что потом опять не начну

Рост 164 где-то

Надо делать упражнения! Вот просто взять, и сделать...