Всё, задолбало!
Начинаю работу над собой.
Ибо оправдывать себя заипало, мол ГВ, организм не худеет и блаблабла...всё прекрасно худеет, и рот закрывается.
Вес - 62,5
А надо бы - 53-54
И воды, оооочень много воды надо слить из себя, плюс - убрать живот, до сих пор висит как пельмень. На самое сложное - бока, всю жизнь с ними боролась, теперь так вообще придётся в двойную силу пахать.
Домашние тренировки 💪🏻
Плюс trx раз в неделю
Надеюсь всё получится
Ох,тоже нужен пинок и скорее всего поддержка. А то я к сладкому не равнодушна 😁
Давайте сюда писать свои намерения
Поддерживать и мотивировать друг друга
Например: я планирую скинуть 5 кг к НГ
Заниматься 3 р в нед
Вес сейчас 63, планирую 58
Отчитаюсь 31.12))
Давай! Я вот думаю себе тренировки прописать. Ну типа есть час, за час делать каждое упражнение по минуте 30 секунд, между подходами отдых 20 секунд. За час реально два круга сделать из 10 упражнений где-то так...
@i_kutuzova, давай в вотсапе?))
Я себе приложение скачала с тренировками, по-другому не заставляется ничего делать( ещё бы питание подкорректировать 😭
Я вот доедаю сгущенку и буду две недели без сахара, посмотрим💪
Без сахара? Жеееесть
Я сахарный наркоман. Не могу без сладенького вообще...конфетку в день с утра себе разрешаю, иначе жизнь боль 😂
@i_kutuzova, я ем каждый раз сладкое после приема пищи)) я наверное так больше чем вы его ем) как будто организм требует. Вот думаю это не норм совсем🤔
@akside, я тоже я тоже я тоже заедала раньше! Всегда) после завтрака обеда и ужина что-то сладенькое надо было) это как бы норм, если вас не напрягает) но я решила перестать так делать) не факт что потом опять не начну
Отличный настрой!
У вас какой рост?
У меня такой же вес и тоже до сих пор не могу войти в форму
Рост 164 где-то
Надо делать упражнения! Вот просто взять, и сделать...
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Девочки, если не секрет, кем работают ваши мужья и какая зп 🙂
ps я работала за зп 45 т, у мужа 80-100 в зависимости от премий, сейчас, сидя в декрете, муж пытается найти что-то более оплачиваемое, но нифига найти не можем 😭
То, что я не получаю зп сильно ощущается
pss кого волнуют вопросы «а смысл спрашивать», «а зачем говорить» вы можете просто пройти мимо и все🙂 я спросила - мне отвечают, вот и всё 🙄




У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...

Что вы об этом думаете ?
Пригласили на день рождение.
Предлагают платить за вход, еду, ну и плюс подарок на каждого по 3500 тыс 🤷🏻♀️
Когда сказала что у меня Мира, которая на Гв, сказали сцедись и оставь дома с мужем.
Когда сказала что не сцеживаюсь - сказала введи смесь на 1 день. Ведь это день рождение и мы типо обязаны быть.
При этом с мужем и младшей дочкой нельзя...
И чтобы не было вопросов ниже , это сообщение я отослала мужу, и сделала скрин с переписки с ним😉😉😉
Хочу с вами!!!! У меня такой же вес и скинуть также хочу!!! Все никак не соберу волю в кулак