Утром и днем как сонная муха... К ночи готова горы свернуть:и дела хочется делать, и варить, и гулять, и тусить, че угодно, только не спать бл@ть!как наладить режим? Это вообще реально?
Ложусь в 2-3 (заставляю себя), встаю в 9-10 и умираю от того, как хочу спать, а ведь по часам норм выходит (7часов сна). Днем вообще мука, чтоб не дать себе уснуть, поэтому часто сплю часок примерно. Если не сплю днем, то все тоже самое. Без разницы... Меня это бесит уже🤷♀️
Комментарии
Ну не зря же говорят что сон до 12 идет 1 час за 2. Ложитесь в 23 и будет Вам кайф
Ложилась, не засыпается. С пол 11 до 2х глазею в потолок
@marychristmass я сегодня бегала-бегала- муж с дочей ушли гулять. Лягу-вспомнила-побежала и так 3 раза. Так и не уснула.
Вот и сейчас сижу пишу.
В этом деле важен режим.
Никак!!! Я пробовала неоднократно. Ты такая и есть по натуре. Единственно, что реально советуют и нужно для организма-это засыпать до 12 ти, то есть ложиться в 23.00. Но не стоит делать это резко, а по пол часа и постепенно. То есть научилась засыпать в 2-спишь так пару недель, потом в 1.30 опять пару недель, месяц и так далее по пол часа. До тех пор пока в 12 спать не будешь. А встаешь в такое время как организм захочет-это идеальный вариант для твоего организма...
У меня такое было.
В итоге встаю теперь в 7 а с 9 рубить начинает.вот щас иду спать)
И кстати.. если я днем спала но обязательно потом ночью не усну.
В итоге встала в 7 перетерпела и вырубилась в 10 часов и до 7 опять.лусше себя чувствовать стала )
@marychristmass первое время тяжко было.а потом привыкла как то и самой нравиться стало потому что много дел делаю за день))
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
С днем рождения поздравляем!
От Мамлайф тебе желаем:
Быть самой лучшей на Земле.
Жить с благодарством в каждом дне.
Родителей всегда ценить
И счастье детям подарить!
💐🍾🎁
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Тоже самое 🥴