Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Mary Christmas
Mary Christmas
Мама сына (1 год)

Утром и днем как сонная муха... К ночи готова горы свернуть:и дела хочется делать, и варить, и гулять, и тусить, че…

Утром и днем как сонная муха... К ночи готова горы свернуть:и дела хочется делать, и варить, и гулять, и тусить, че угодно, только не спать бл@ть!как наладить режим? Это вообще реально?

Ложусь в 2-3 (заставляю себя), встаю в 9-10 и умираю от того, как хочу спать, а ведь по часам норм выходит (7часов сна). Днем вообще мука, чтоб не дать себе уснуть, поэтому часто сплю часок примерно. Если не сплю днем, то все тоже самое. Без разницы... Меня это бесит уже🤷‍♀️

9

Комментарии

733667

НМама дочки (1 год)

Тоже самое 🥴

Ответить

malinaslovo

Марина Мама сына-младенца

Тоже самое 😆

Ответить

curly_sue

ОльгаМама дочки (1 год)

Ну не зря же говорят что сон до 12 идет 1 час за 2. Ложитесь в 23 и будет Вам кайф

Ответить

marychristmass

Mary ChristmasМама сына (1 год)

Ложилась, не засыпается. С пол 11 до 2х глазею в потолок

Ответить

curly_sue

ОльгаМама дочки (1 год)

@marychristmass я сегодня бегала-бегала- муж с дочей ушли гулять. Лягу-вспомнила-побежала и так 3 раза. Так и не уснула.

Вот и сейчас сижу пишу.

В этом деле важен режим.

Ответить

mcmooo

AlenaМама дочки (2 года)

Никак!!! Я пробовала неоднократно. Ты такая и есть по натуре. Единственно, что реально советуют и нужно для организма-это засыпать до 12 ти, то есть ложиться в 23.00. Но не стоит делать это резко, а по пол часа и постепенно. То есть научилась засыпать в 2-спишь так пару недель, потом в 1.30 опять пару недель, месяц и так далее по пол часа. До тех пор пока в 12 спать не будешь. А встаешь в такое время как организм захочет-это идеальный вариант для твоего организма...

Ответить

grachevakatya

ЕкатеринаМама двоих (младенец)

У меня такое было.

В итоге встаю теперь в 7 а с 9 рубить начинает.вот щас иду спать)

И кстати.. если я днем спала но обязательно потом ночью не усну.

В итоге встала в 7 перетерпела и вырубилась в 10 часов и до 7 опять.лусше себя чувствовать стала )

Ответить

marychristmass

Mary ChristmasМама сына (1 год)

Долго длилось? Само прошло?

Ответить

grachevakatya

ЕкатеринаМама двоих (младенец)

@marychristmass первое время тяжко было.а потом привыкла как то и самой нравиться стало потому что много дел делаю за день))

Ответить

Укладываю днем дочку спать, и ложусь рядом. Или сплю, или смотрю сериал, или просто в телефоне сижу. Свекровь говорит…

Укладываю днем дочку спать, и ложусь рядом. Или сплю, или смотрю сериал, или просто в телефоне сижу. Свекровь говорит нефиг спать, лучше бы полы помыла в это время или готовить шла. А вы занимаетесь домашними делами когда дети спят, или уделяете это время себе? 🤗

Как спать днем с ребенком? Лайфхаки для мам

Девочки, есть ли у вас лайфхаки, как спать днем с ребёнком? 🥲 Я сплю последнюю неделю в среднем по 2 часа ночью , малышка спит на руках и днем, и ночью, как только кладу на что-то или кого-то помимо меня, начинает кряхтеть 🤣 Это вообще нормально? Ей же нало на жестком матрасике лежать, а не как креветочка на мне Я ж так долго не смогу, сегодня уже, как зомби 🧟