Добрий день. Підскажіть, будь-ласка, який у Вас графік і меню в 1 рік? Що даєте на перекус? #першийзапис

Question

Добрий день. Підскажіть, будь-ласка, який у Вас графік і меню в 1 рік? Що даєте на перекус?  #першийзапис

Marina · Answer

8.00 завтрак- безмолочная каша+сыр+банан/яблоко/тыква
12.00 обед - овощи с мясом/рыбой/бобовыми на пару
15.30 - полдник - творог 
19.30 - ужин- овощи запечённые/на пару + рыба/мясо/сыр
21.00 смесь перед сном
Перекусы очень редко. В основном фрукты

Алина · Answer

Какой у вас график?)

Леся · Answer

Сніданок 7:30-8:00
Обід 13-14:00
Потім 18-18:30
Вечеря 20:30
І лягає спати 22:00 120 мл суміші

Леся · Answer

@avsieviche так) але постійно хоче їсти. Особливо, тільки на кухню йду, відразу за мною, і хниче, щоб щось дала(

Алина · Answer

Скоро год.ест утром кашу молочную любую, обед суп(с мясом, рыбой,яйцо 2 раза в неделю,печенка), перекус творожек, фрукты и на ночь смесь

Лучший комментарий

Комментарии