aisha.dent
Aisha❣
Этот пост для самых,самых ленивых.
Для тех,кто думает,что никогда в жизни не перестанет кушать вреднюшки.
Для тех,кто физически не готов к смене питания,но духовно стремится к этому.
Распишу несколько пунктов,которые помогут вам,хоть чуть улучшить своё питание,при этом не заметив изменений во вкусе еды.
1)Перестаньте покупать обычную соль с магазина.
Смените её или на гималайскую,или на местную (кванхидатлинскую).
2)Оставьте обычный белый сахар,начните пользоваться тростниковым сахаром.
3)Смените белую муку,на кукурузную,или на пшеничную 2-3 сорта.
4)Перестаньте пользоваться майонезом и готовыми томатами.Вместо этого используйте для заправок или масло,или лимон.
Или готовьте сами томатную пасту.
5)Замачивайте все бобовые и крупы на ночь.
6)Перестаньте есть конфеты,переходите на выпечку.
У конфет срок бывает 1-2 года благодаря хим.добавкам ,а выпечка портится за 4 дня.
7)Переходите с рафинированного масла,на нерафинированное.
8)Откажитесь от молочных магазинных продуктов,и переходите на местную продукцию.
Вся продукция в упаковках «Tetra pak”,уже содержит в себе антибиотики и гормоны,и поэтому лучше что-то от своих коров,чем «ничего» со всякими добавками.
Это лишь то,что я вспомнила.
И то что можно сменить без проблем.
Эти пункты лишь начало начал.
Для тех,кто думает,что никогда в жизни не перестанет кушать вреднюшки.
Для тех,кто физически не готов к смене питания,но духовно стремится к этому.
Распишу несколько пунктов,которые помогут вам,хоть чуть улучшить своё питание,при этом не заметив изменений во вкусе еды.
1)Перестаньте покупать обычную соль с магазина.
Смените её или на гималайскую,или на местную (кванхидатлинскую).
2)Оставьте обычный белый сахар,начните пользоваться тростниковым сахаром.
3)Смените белую муку,на кукурузную,или на пшеничную 2-3 сорта.
4)Перестаньте пользоваться майонезом и готовыми томатами.Вместо этого используйте для заправок или масло,или лимон.
Или готовьте сами томатную пасту.
5)Замачивайте все бобовые и крупы на ночь.
6)Перестаньте есть конфеты,переходите на выпечку.
У конфет срок бывает 1-2 года благодаря хим.добавкам ,а выпечка портится за 4 дня.
7)Переходите с рафинированного масла,на нерафинированное.
8)Откажитесь от молочных магазинных продуктов,и переходите на местную продукцию.
Вся продукция в упаковках «Tetra pak”,уже содержит в себе антибиотики и гормоны,и поэтому лучше что-то от своих коров,чем «ничего» со всякими добавками.
Это лишь то,что я вспомнила.
И то что можно сменить без проблем.
Эти пункты лишь начало начал.
4.4 года
109 38
Лучший комментарий
Советы хорошо но не всем они помогают,сахар и соль любом ,даже если оно домашней один и тот же !
Комментарии
Что делать если даже прочесть лень😭 мне все лень, меня это бесит 😂🌚🤦🏻♀️
Лениться дальше😂
У всех разное мнение под постом. Кто-то пишет нельзя рафинированное, кто-то-рафинированное. Кто-то про сахар одно пишет, кто-то-совсем другое! Что ж делать?! Кого слушаться?!😹
Нормально всё перечитать и тогда всё будет понятно 😁
Для новичков что можно уже написано в посте,а для профи много чего нельзя.
Перейти на выпечку где ведрами сахар и яйца и 10000 калорий в одном куске?!!!.......Ну такое себе конечно
Не переходите,но знайте,что в конфетах больше химии и вреда,чем вы выпечке.
Ну это к тому что резко от всех сладостей не отказываться , а постепенно . Иначе, потом сорвётесь и снова начнёте есть сладкое
@umakhanova, но уже в большем количестве. Как обычно это бывает
Советы хорошо но не всем они помогают,сахар и соль любом ,даже если оно домашней один и тот же !
Я не понимаю.
Против соли то,что вы хотите сказать?😁
Все тут говорят соль это соль то,кто так говорит можете исключить вообще соль на 2 месяца,и мы посмотрим доживёте ли эти вы до этих 2 месяцев
Жарить нельзя на сливочном , то есть пользы точно нет 😬
Но это лучше чем «Злато»
Поджарки люблю делать на сливочном масле так вкуснее получается😁 надеюсь это не вредно, масло берём всегда 82,5%
Домашнее не вредно.
Но в магазинном содержится пальмовое масло в виде добавок
А вообще самое лучшее считается топленное масло,и курдюк
Но лучше перейти на топленое масло и заменить сахар на настоящий сахарзаменитель. Тростниковый не втирает доверия.
По поводу молочки согласна. Лучше своё. Но если брать магазиное то советую чабан или Дарман. Самая адекватная продукция у них
@aisha.dent, пока не встречала такого кто их не хвалил .
@raisa__fitness, значит не тех людей читаете, и не оттуда знания берете.
В вашей не компетентности я давно убедилась.
Мы уже где-то спорили с вами ещё.
Не хочу больше спорить с вами,но раз вы используете сах.замы и покупаете промышленную молочку,то это уже о многом говорит.
Всего доброго 🌿
@aisha.dent, как раз-таки я считаю адекватную литературу. А не радикалов 😀и вам добра
Муку уже больше года поменяли.
Томаты делаем сами. Майонез увы(
Бобы и крупы всегда замачиваю.
Конфеты не люблю, редко . Выпечку тоже не всю ем.
Нооо сахааарррр без него чай никуда(
@aisha.dent а что сделать с ребенком который только чай и пьет ??????????
Он ни с есть ни молоко (коровье) не пьет
@b.mar.m, снижать количество чая потихоньку.
@aisha.dent он тогда останется без питья.
А чем заменить ? Грудное молоко уже хочу оттучить
Что вы кушаете в течении дня?
Много чего.
😂
А что за вкусняха на фото?🤤
Это микс фруктов и ягод.
Через блендер пропускаешь ежевику,малину,банан и т.д.
И всё.
Не знаю как у всех, а если я дома перейду на правильное питание, то чувствую муж долго не выдержит и скажет че за хрень ты мне даёшь вместо нормальной еды 😑
@injiir, был.
Он всегда там был.
Просто сейчас он другой.
Я вас сейчас отмечу в том посте.
@aisha.dent меня тоже отметьте , интересно прочесть
@injiir, уровень клейковины в пшеницы повысился намного , причина в нем .
А чабан это наша продукция ? Или Дарман ? Какое вы берёте молоко ? А ещё у не рафинированного масло сильный запах ? Я его не брала никогда 🙆♀️
@misssoprani, а почему вернули?
@aisha.dent, ну так я забеременела и такая ооооой хочу калмыкский чай, хочу хлопья с молоком 🌚 после родов опять исключу по тихонько, раньше мы на не молоке сидели .. а щас начали грешить
@misssoprani, во время беременности наоборот надо следить за питанием,т.к.здоровье вашего ребёнка зависит от вашего состояния во время беременности
Благодаря этой девушке я перешла на пп @aisha.dent, БаракаЛлагь фики и узнала очень много полезной информации ♥️при всем желании можно ко всему привыкнуть и все соблюдать,чтоб сохранить своё здоровье и здоровье своих близких 👌
Спасибо♥️♥️
Мне очень приятно такое читать😭😭♥️
Приятно осознавать,что кто-то хоть чуток меняется благодаря той информацией,которой я делюсь ♥️
И на счёт коровьего молока тоже не всем удастся с села купить,а городское🤪🤪🤪коровы питаются только на свалках.траву только «во снах» видят
Ну это без спора.
Но это хоть лучше чем то,что находится в упаковках от тетра пак.
Ну почему же)))можно в неделю-две раз ехать в село и покупать там молоко))не обязательно употреблять его каждый день,мы берём 1 раз в неделю в селе рядом с городом,из половины делаю кефир,а половину использую для чая
Бедные люди должны умереть от сахара и соли😂😂😂я как то пошла в магазин за тростниковым сахаром и офигела чуток от цены. Уж не помню точно сколько он стоит,но не дёшево скажем так.
Ну так и есть.
Выживают лишь сильнейшие,в плане питания,денег и т.д.