Стань лучшей версией себя ✨
Клуб здорового образа жизни
💪Снижение и набор массы
🥗План питания
👍Поддержка и мотивация 24/7 любой город
💚Худеем вкусно и правильно
🙌Без диет и голодовок
💐Помогаем менять привычки питания
🔥Консультация
А так же подарок!! Делаем бесплатные замеры состава тела. Экспресс тестирование основных параметров организма (%жира, воды, мыш.массы, физич.тип телосложения, узнаем сколько калорий может тратить ваш организм в состоянии покоя, внутренний жир, метаболический возраст и др.). Знание этих параметров дает узнать полную картину о составе тела и веса!
Комментариев ещё никто не написал.
Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон
Терпение и труд, жир перетрут.
В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️
Никакого пп питания у меня нет.
20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.
Да, да, дома с тремя детьми.
Младший на ГВ.
Какие признаки беременности до задержки чувствует тело?
Чувствовали ли вы , перед тем как узнали что беременность наступила .. изменения организма или самочувствия . Те кто реально слушал тело )) 👂
Если девушка ростом 176, как думаете какой вес и параметры тела для неё идеальны ?
Как похудеть и построить тело
Первое фото разница 3 месяца.
Второе 2 недели. Общий вес за три месяца-3 кг.
Когда вокруг все самозанятые, а ты не знаешь куда себя применить, то, хотя бы занимаешься собой, а то совсем уныло
Девочки, дополню-я занимаюсь дома, плюс питание-оно 70 проц результата. Занимаюсь с тренером, я не знаю, можно ли тут ссылку оставлять.
Да, разница всего 3 кг, так как я не только худею, а строю тело. Мышца тяжелее жира.
Талия 75 и это много. На фото я напряжена, это красиво. Но мне ещё строить и стро...