Мой опыт.
Блефаропластика.

У меня наследственный птоз (опушение верхнего века, когда с годами веко ложиться на ресницы, у мамы так), плюс мешки были под глазами.
Какой бы образ жизни я не вела, я была с мешками под глазами. В 2018 я сделала нижнюю блефаропластику. Сразу хотела верхнюю, но не сложилось. И вот только сейчас я ее сделала. Немного не узнаю себя пока, но взгляд открытый.
Если вам будут говорить, что это ты много пьёшь воды, это почки, сделай микроток, инъекции, патчи-это все фигня. Это грыжи и они со временем только увеличиваются, ничто их не возьмёт, кроме удаления. Я все испробовала до.
сделала сейчас, потому что хочу хорошо выглядеть сейчас, а не в 50) там уже будет естественная старость)
Сделала 10 дней назад, шрамы ещё яркие.

Первое фото разница 3 месяца.
Второе 2 недели. Общий вес за три месяца-3 кг.
Когда вокруг все самозанятые, а ты не знаешь куда себя применить, то, хотя бы занимаешься собой, а то совсем уныло

Девочки, дополню-я занимаюсь дома, плюс питание-оно 70 проц результата. Занимаюсь с тренером, я не знаю, можно ли тут ссылку оставлять.
Да, разница всего 3 кг, так как я не только худею, а строю тело. Мышца тяжелее жира.
Талия 75 и это много. На фото я напряжена, это красиво. Но мне ещё строить и строить.
Моя цель к концу мая иметь хорошую форму и далее закреплять.
И основное-это питание. Я как обжора знаю, что это ооочень сложно. Два месяца мне понадобилось, чтобы наладить питание.

P.s добавила фото. Это тоже я 4 года назад.

Первое фото ноябрь. Я очень хотела вернуться в свое тело до беременности. И все. Продолжала есть, даже жрать.
Втрое фото сегодня. Работа 1,5 месяца. Питание более менее месяц, с допущением каках, но все меньше. Тренировки дома 3 р в неделю.
Я человек, который жил едой, тортиком, шоколадкой, сладостями, булками! Находила в этом радость. Пробовала пп, но снова срывалась и обжиралась на несколько дней.
И только сейчас, с соблюдением бжу-за месяц я не ела шоколада. Я ела торт, просто в кафе сидели с сыном, но не так как раньше-через день, у меня не было желания его есть. Но я себя зачем-то заставила😀
Я не голодна и не хочу даже капучино, без которого месяц назад не проходило ни дня.
Ем белка 120, жиров 55, углей 150-170.
Да, муторно считать, но это того стоит.
Вес -2кг.

Шоколадный шоколад в шоколаде 😋

Бисквит шоколадный от Энди шеф
Крем сметана, сливки, пудра сахар.
Верх ганаш.

Интересно, что чем дольше он стоит, тем он вкуснее.

Бисквит:
ссылка

Выпекала в мультиварке, потом дала отдохнуть. Остыл и в пищевую пленку на ночь в холодильник.

Крем: 250 сметана 33%, 250 сливки 33%, (больше жирности не нашла), сах пудра несколько ложек, все взбить.

Ганаш сверху: плитка шоколада, сливки 100 мл 33%, в микроволновке грела, перемешивала.