Я понимаю, что очень устала, и усталость эта длится уже полгода где-то. Раньше было больше сил,…
Я понимаю, что очень устала, и усталость эта длится уже полгода где-то. Раньше было больше сил, энтузиазма. Был запал на разные дела. Например, я постоянно что-то пекла, готова была куда-то пойти по первому зову, сгонять куда-нибудь на выходные с семьёй. А сейчас сил нет на это. Муж предлагает что-то, а у меня нет сил продумать сборы вещей для детей, себя, нет сил думать как покормить их в поездке. Ничего не пекла уже полгода...
Что поменялось, куда силы деваются? А надо ещё про работу думать, а сил нет...
Альбина·
вы один раз соберитесь и увидите, что силы появились. и не берите все на себя привлекайте помощников -сыновей, даже младшего можно организовать месить тесто, сыпать сахар, муку . жизнь прекрасна в движении. удачи!
Екатерина·
тоже самое сил нет и как их восстановить не знаю?(( ничего не успеваю, ничего не хочу,
Ксения·
Мама троих детей
Щитовидку проверяли? Еще вит Д
Наталья··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Витамин д проверяла в конце лета - в норме, и ферритин в норме. А щитовидку не проверяла, мне кажется, что для щитовидки ещё какие-нибудь симптомы должны быть.
Ксения··
Мама троих детей
упадок сил, достаточно для гипофункции. Тут либо искать физические причины, либо это депрессия.
Надежда·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Тоже самое,ни сил,ни желания нет ни ма что(((
Наталья··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
ну вот не знаю как быть, куда-то ещё работу надо деть...В смысле впихнуть..,если пойду работать.
Марина··
Ага, ну ну
Наталья··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
м?
Елена·
Тоже постоянная усталость была, хоть вроде и спала нормально, а ничего делать не хотелось. Устраивала иногда себе разгрузочные дни, ничего не готовила, старалась проводить время с семьёй, куда то выбраться из дома, подальше от домашних дел. Так сказать восполняла свои ресурсы. Ещё пропила курс Мемопланта, для улучшения работы мозга, после него тоже получше стало, пока так сказать держусь на накопительном эффекте. Одна психолог говорит, что нужно каждый день что-то делать для себя, не знаю что вам нравится, читать, гулять, смотреть сериалы, принимать ванну. Так ваши ресурсы будут пополняться и усталость отступит.
Елена··
@cheshka37 так вот может вам этим и заняться? Тут недавно прочитала, что одна девушка ходит по ночам гулять с такими же мамочками, которым не хватает общения, а время есть только ночью 🙈 ну это я конечно просто к примеру написала, но она так же нашла для себя занятие.
Наталья··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
ну в городе, в котором я сейчас (Смоленск) у меня не получается найти мам, с которыми можно затусить🤷♀️
Елена··
у вас там нет таких чатов, типа у кого детки ровесники, я таких очень много встречаю в ленте. Попробуйте спросите, может ещё какие чаты по интересам есть.
Sveto4kaMi·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Как вы отдыхаете, лично, отдельно от всех? Если никак, то сил никогда и не будет
Наталья··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Иногда родители мужа сидят с детьми и мы отдыхаем вдвоём. Но этого не хватает. Вот на выходных подруга в гости приезжала, гуляли с ней весь день. Тоже не получила прям такого эмоционального заряда. То есть сил это не прибавило.
Sveto4kaMi··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
одной надо, одноооой
Наталья··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
зачем одной? Я ненавижу быть одной. Я пробовала. В течение месяца гуляла по субботам, ходила в кино, в кафе. Мне не понравилось. Это весной было. Я чувствовала себя как псих одиночка. Я только ещё больше уходила в депрессивные мысли.
Марина·
@cheshka37 это не Вам, а Нади 😂 @annadia слышишь, упадок сил у тебя в первый раз слышу
Надежда··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Да правда,просто у меня выбора нет и приходится носиться