К сожалению, все чаще сталкиваюсь с тем, что практически у каждого есть установки, которые не только не облегчают жизнь, а делают ее тяжёлой, порой доводя до крайне негативных состояний.
Расскажу вам мои установки, отработав, которые я вздохнула, и вздохнула вся семья😀
⠀
1) "Нужно всё и всех контролировать, иначе моя жизнь рухнет"
2) " Я должна всю себя посвещать семье и детям, иначе я "плохая" мать/жена/дочь"
3) "Я сильная, справлюсь со всем сама" из этой же серии "Просят помощи слабые", "Наши же родители как-то справлялись"
4) "Без труда не вытащишь и рыбку из пруда"
5) "Все что у меня есть - это везение"
⠀
Продолжите список негативных установок, с которыми вы сталкивались?