А у вас бывало, что вы не можете сдержать себя и начинаете кричать на ребенка?

Недавно ко мне на консультацию пришла одна мама. Она рассказала мне о своей ситуации с ребенком.

Вроде бы она такая заботливая, дорожит своей маленькой дочкой, ухаживает за ней, но постоянно срывается, кричит и ничего не может с этим поделать. Она ругает дочку,потом просит у нее прощения. Дает себе обещание, что это в последний раз. Какое то время держит себя в руках. Но потом снова срывается и кричит на ребенка. Живет как в кошмаре, постоянно испытывает чувство вины и стыда, ругает и корит себя. Но ничего изменить не может.

Знакомо? В чем причина такого поведения?

Часто причина кроется в детстве. Когда родители не научили правильно справляться со своими эмоциями. И пришлось эмоции подавлять. Мама всегда говорила: «Молчи, не кричи. Хорошие девочки так себя не ведут». А подавленные эмоции снижают уровень жизненной энергии человека и разьедают его изнутри.Они никуда не деваются. Влияют не только на психо-эмоциональное, но и на физическое здоровье.

Принимая, проживая и выражая в приемлемой форме, а не подавляя свои эмоции и чувства, можно открыть в себе источник любви и радости и стать по-настоящему счастливой.