momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

Девочки,пара вопросов и нужна ваша поддержка.У меня частенько бывает чувство удушья.Вот будто кто-то за горло взял и душит.Это не паническая атака,у меня они были раньше и проходили по-другому,это длится от нескольких часов и до целого дня и дома и на улице.В эти моменты мне тяжело дышать и разговаривать и я очень нервная и могу сорваться,что и произошло сегодня.Вопросы:было ли у кого-нибудь такое и как перестать ненавидеть себя за то,что спустила собак на маленькую дочь😭

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Сходите к хорошему психологу или психотерапевту

— Спасибо,где бы найти хорошего

— @savmari, надо искать методом проб и ошибок, уверена, что даже если здесь спросить вам много насоветуют))

— @ekabori, да,я уже много раз спрашивала и к некоторым обращалась)) .Просто парой сеансов не отделаться,а удовольствие не из дешевых,поэтому хочется попасть сразу к крутому)

— Я бы сходила к лору и проверила щитовидку. Ну и на всякий случай к аллергологу. То что вы нервничаете не обязательно симптом. При чувстве удушья у многих нервяк

— К лору в понедельник,с щитовидной проблемы есть,я пью гормоны,но мне эндокринолог говорила,что от щитовидки не может быть такого чувства,если она не огромная.У меня не увеличена

— @savmari мне врач иначе говорил. Тк у каждого свои особенности строения. И даже после узи все равно спрашивали про удушье и дискомфорт

— @lelichka, ничего себе,спасибо!

— У меня были похожие симптомы, оказалось гипертериоз, щитовидка неправильно работает. Сдайте ТТГ, Т4, биохимию и ЭКГ - если тут все чисто, то к психотерапевту.

— У меня гипотериоз,я пью таблетки.Экг собираюсь делать,при беременности нашли аритмию

— @savmari, после родов проверяли щитовидку? Возможно нужно поменять лечение. Я 3 неделю пью таблетки и уже ощутимо легче, были прям неврозы.

— @nazaroval66, 2 месяца назад проверяла,удушье было при беременности ещё.Но я собираюсь снова сдать,тем более видела тут пост,что в хеликсе акция хорошая на анализы))

— И все-таки больше всего по описанию похоже на ПА, но проверьте щитовидку и сердце

— И щитовидка и сердце хромают.Аритмия и гипотериоз

— Опишите пожалуйста это чувство.

— @vika9979, может вы правы.Паническими атаками я мучилась долго,но они не длились целый день и ощущения были другие,может это какая-то вялокекущая форма ПА)

— @savmari я за 2 года много разных форм испытала. Сначала было ощущение неполного вдоха, я помню даже зевать через силу старалась, чтоб воздуха набрать. Потом у меня начались "провалы", сердце прям в пятки как будто уходит... Потом половина тела становилась как ватная... Короче жесть. У меня ДМС, и я обошла всех врачей... А прошло само, со временем. А первая атака, это сложно забыть - почти в обморок упала. Скорую вызвала, сказали вгдс. Короче симптомы разные могут быть.

— @vika9979, понятно,я на первой ПА зрение потеряла минут на 10...Ужас был.А провалы,как вы говорите,тоже бывают.Может и не так,как у вас.У меня будто ударная волна от сердца идёт .Но мне кажется это аритмия проявляется

— В первую очередь проверить все функционально - лор и энлокринолог, как написали выше Если все ок, то к психологу - это может быть и проявлением ПА и повышенной тревожности и еще некоторых других состояний. Как перестат себя ненавидеть и как не срываться на малышку - то точно к психологу :) Помните о том, что все мамы устают. Даже если вы сорвались - это не ужас и кошмар. Поговорите с дочкой, извинитесь за срыв, объясните почему так произошло - этого достаточно для того чтобы не оставить травм и показать что человек может испытывать разные чувства, по-разному себя вести и это все нормально Берегите себя!…🤗

— @erbol-muslim я как раз помогаю справиться с паническими атаками. Я психолог, психотерапевт. Есть методы самопомощи. С этим можно справиться! Ищите специалиста, который много работает в этой сфере, все получится 🤗

— @erbol-muslim, да,Вам к психотерапевту,у меня были панические атаки,боялась одна оставаться,что умру и никто не поможет.Помогла книга Курпатов «панические атаки и невроз сердца»

— @erbol-muslim, сейчас другое у меня

— А я бы ещё добавила - проверить грудную клетку с помощью рентгена. Невролог может дать направление. У меня часто было чувство нехватки воздуха (отсюда может быть паника), но оказалось, что у меня вогнута грудная клетка. 5 сеансов мануальной терапии помогли. Сейчас вот все вернулось, но теперь нельзя ни рентген, ни к мануальщику, жалею, что перед беременностью не уделила этому внимание. Чувство, как будто трудно дышать, именно в груди зажимает, и ты не можешь больше ни о чем думать, только об этом. Ну это просто как мысль. А так ПА конечно психотерапевт лечит

— @savmari вот и у меня межреберная, и сколиоз, и ещё вот эта хрень. И ещё УЗИ шейных позвонков можно сделать. Короче, нужен хороший невролог

— @sekira.li, да я Мрт шеи при беременности делала,там все печально😂Делаю гимнастику Шишонина,пока не вижу результата.Вообще,зачем я сейчас задумалась,на мне же живого места нет)🙈И все это может быть причиной нехватки воздуха и чувства удушья.Надо составить план хождения по врачам,как же я это не люблю..

— @savmari да уж, ходить по врачам мало приятного. Я всегда себя уговариваю тем, что хочу в старости быть здоровой, а не иметь комплекс всякой хрони. Вот мужу уже сказала, что после беременности и ГВ, будем вкладывать деньги в мою спину, иначе на старости я буду сгорбленной старушкой, которая до магазина дойти не может 😂 массажи, лфк, иглоукалывания, мануальный терапевт, остеопат, спорт, тренер. Все вместе в ход пойдёт, а то спина уже больше 3х часов не выдерживает на ногах 🤦

— @sekira.li, параллельно и рентген сделаю.Все!Пора заниматься собой...

— Если всё по анализам чисто, я бы к психиатру сходила. Хотите очень грамотного могу дать телефон. Многим помогла. Только в личку пишите.

— Психиатр совсем душевно больных лечит,с глубокими депрессиями и у кого не в порядке с головой(голоса и тд).Психиатра не надо,он лечит препаратами.А вот от психотерапевта я бы не отказалась

— @savmari, вы не совсем правы. Психотерапевт это психиатр прежде всего.

— @olgadob83, аа,ну может быть)

— Проверить щитовидки, гормоны по щитовидке. И это тоже м.б. признаки ВСД.

— Окей,спасибо!!!

— @savmari потом посмотрела комменты, там все это и насоветовали. У меня просто ВСД давало такое же ощущение, кроме остального. Потому после эндокринолога, я пошла к психиатру, и пролечилась. Вообще, можнг начать с вплерьяночки))) это по факту нервы и отсутствие режима)