Подскажите какую нибуть проверенную диету.. что бы реально сбросить 5 кг. Желательно не сильно замороченную🙈
Комментарии
Избавление от пищевого мусора и хорошее бжу = красивое тело и минус 5 кг. Ну а если сами не разбираетесь, могу помочь в этом
Могу сказать по собстаенному опыту,что когда сладкого меньше ела и следила за питанием ,то обьемы меньше были,а когда опять начала мучное да сладкое пороть все вернуллсь,нужно менять образ жизни
Я не зазываю , конечно , в свои марафоны ..... но не советую вам садиться именно на диеты.... диеты это стресс для организма .... и даже если вы похудеете , всё быстро вернётся назад !!!!!!!
А в чем суть марафона? Что нужно делать? Понятно, что худеть))) просто интересно поподробнее и какая цена?
@7vetka, я оглашаю запрещённые списки продуктов и к каким приемам пищи следует обратить внимание ! Индивидуально подбираю каждой суточную норму потребления и чего именно надо потреблять ! Все приемы пищи мне присылают и я либо хвалю, либо редактирую !!!! 24/7 контроля , плюс небольшие задания! Мой марафон помимо похудения ещё отлично очищает организм от всякого привычного говна ( простите ) что вы покупаете в магазине каждый день ! После моего марафона -вы наврятли останетесь на прежнем питании и с прежними привычками !!!!
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую