Девочки, подскажите... Кто как худеет, как и с чем может что-то принимает или чудо диета какая то😫 это просто ужас 🙄…
Девочки, подскажите... Кто как худеет, как и с чем может что-то принимает или чудо диета какая то😫 это просто ужас 🙄 может вместе будем худеть..
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
С веса 67 до 53 за 4.5 мес....и все просто как 2х2....питание без диет, позже спорт и гв
Наталья·
Мама сына (6 лет)
Надо для начала проверить нет ли дефицита железа и витамина Д. Если есть, то худеться не будет ни на какой диете
Вика·
Мама дочки (4 года)
http://i.kli.su/click?pid=740&offer_id=77 посмотите тут про то, как похудеть и вылечить болячки с помощью корректировки питания
Елена·
Мама сына (3 года)
Расчет белков, жиров и углеводов и спорт,хотя бы дома, можно купить фитнес резинки и гантельки. Сахар, мучное,сладкое убрать. Заменить на финики, курагу, фрукты-всё до 15-00. Питание 4-5 раз в сутки.
Юлия·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Я после родов худела. На самом деле пришла к выводу, что не нужны диеты, надо просто менять образ жизни и постепенно приводить питание в норму и вырабатывать полезные привычки. А просто зажать себя диетой и сорваться не вариант.
Акинина Мария·
Мама дочки (2 года)
Если на западном живёшь , приходи на тренировки !! Прокачаю😉
Анна Н.·
Мама дочки-младенца
ПП и силовые тренировки