Я кушаю все из видов круп, (каши, супы), мясо все виды без ограничений. Вот единственное овощи ещё нет и из фруктов только банан и печёные яблоки позволяла. Просто мы уже столкнулись с животиком и добавлять что то из нового в рацион страшновато.
@aleksandradr Вводите постепенно фрукты и овощи. Главное не настраивайтесь на то, что ребёнок может как-то среагировать. Повышенная тревожность мамы как раз может спровоцировать колики и ухудшения настроения малыша. Они все очень чувствуют😊
@river_137 у второго сына бвди оч сильные. Не спала вообще с ним, потому что всю ночь держала его на руках.
Пробовала не есть ничего, все становилось хуже только. Прошло 4 месяца и все прошло)
Овощи первое время отваривала на пару, в мультиварке либо без масла и жирного на сковороде
Свежие овощи ела сразу
А вообще после 1м вводила в рацион все по типу светофора