Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Юлия Шихорова
Юлия Шихорова
Мама дочки (2 года)

28 сентября я начну работу над твоим преображением, если тебе это действительно нужно, если ты не в силах справиться…

28 сентября я начну работу над твоим преображением, если тебе это действительно нужно, если ты не в силах справиться сама и готова работать над собой.

Я доведу Вас до результата , при условии, что вы будете выполнять всё, что я говорю. Это труд, труд над самим собой.

Если ты готова изменить свой образ жизни и саму себя - у тебя есть такой шанс прямо сейчас!!!

9 поток марафона стройности "Сделай тело" начинает комплектование группы!

Что ждёт вас в этом потоке?!

🤸 20 тренировок в удобное для тебя время и в удобном для тебя месте!

🤸 Меню на все 4 недели марафона, не надо гадать, что готовить, все уже придумано, и даже список покупок дам!

🤸 Упор на ненавистный живот,бока и пресс! Этот поток поможет распрощаться с сантиметрами в этих областях!

🤸 Рецепты и техники самых эффективных обертываний для тела, долой лишние сантиметры, дряблую кожу и целлюлит!!!

🤸 Подарки самым активным и исполнительным участницам!

На протяжении всего марафона вы получаете мое индивидуальное и групповое сопровождение, консультации и рекомендации по снижению веса в вашем конкретном случае. Все материалы марафона останутся с вами навсегда. Никаких диет. Научу снижать вес грамотно и как сделать так, чтобы килограммы больше не возвращались!!!

Стоимость участия 350₽

Запишись прямо сейчас в лс!

https://vk.com/wall-179042242_269

Марафон стройности!

А вы готовы снять свои куртки?? 😏 К лету пора готовиться уже сейчас ! Февраль быстро пролетит , а там уже и весна Если у тебя лишний вес , то тебе точно к нам 💪 Стартуем уже 5 февраля Кто знает , я была организатором марафона стройности на протяжении года . Теперь будет обновленный формат с тренером-нутрициологом 👩🏻 ⚕ Кому подойдет данный марафон? - Для тех, кто хочет постройнеть еще и получить за это денежный приз 💴💴💴 - Для тех, кто хочет набрать мышечную массу, подтянуть свое тело 💪 - И конечно же , для тех , кто хочет правильно и сбалансированно питаться 🥗 Что вас ждёт на нашем 21 дневном марафоне? 📹Видео тренировки 🥗Меню простое , доступное Для похудения и набора веса ! 💴Денежные призы 3 победителям 🎁В подарок 100 топовых онлайн книг 💪Чат поддержки Старт марафона 5 февраля ( понедельник) Вход в марафон стоит 4990тг 🏆

Как я пережила роды с одной потуги?

Родила!!! С одной потуги! Вес 3420 грамм, рост 51 сантиметр! 🐣❤ Честно, я всегда думала, что являюсь человеком терпеливым. Но орала как резанная на полном открытии перед схватками! Потом рычала переходя на крик на попытках тужится (так как делала это не правильно).. Рыдала на 7 сантиметрах!!! Пока не готова ко второму ребёнку, надо все хорошенечко забыть 😂

Просто поделюсь собой любимой 😂😬 давно меня не было тут 😋Может смотивирую кого🙃Столько сил упорства и силы воли вложено…

Просто поделюсь собой любимой 😂😬 давно меня не было тут 😋Может смотивирую кого🙃Столько сил упорства и силы воли вложено в это🙏🏻😰😄 Занималась сама .Ну собой горжусь вернулась в свой вес наконец-то руки не висят целлюлит ушёл животик 🔥попа 🍑и ляшки!!!эти ужасные Ляшки больше не мешают ходить 🤣 это только начало 🤗 Кто там говорил о генах -могу подтвердить будучи всегда худой но с животиком - это никак не влияет , за 8 месяцев после родов ничего не уходило само ,пока не пошла в зал и не занялась питанием своим 🙄а ещё я первый раз в жизни увидела у себя второй подбородок после родов 😂это страшно так 🙈короче трудитесь девочки оно того стоит😉 Лозунг любите меня такой какая я есть только в таком теле 😅 кстати дружим в инста )@kareglazzzayaya