Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Kareglazaya
Kareglazaya
Мама двоих (1 год, 4 года)

Просто поделюсь собой любимой 😂😬 давно меня не было тут 😋Может смотивирую кого🙃Столько сил упорства и силы воли вложено…

1 из 6

Просто поделюсь собой любимой 😂😬 давно меня не было тут 😋Может смотивирую кого🙃Столько сил упорства и силы воли вложено в это🙏🏻😰😄 Занималась сама .Ну собой горжусь вернулась в свой вес наконец-то руки не висят целлюлит ушёл животик 🔥попа 🍑и ляшки!!!эти ужасные Ляшки больше не мешают ходить 🤣 это только начало 🤗 Кто там говорил о генах -могу подтвердить будучи всегда худой но с животиком - это никак не влияет , за 8 месяцев после родов ничего не уходило само ,пока не пошла в зал и не занялась питанием своим 🙄а ещё я первый раз в жизни увидела у себя второй подбородок после родов 😂это страшно так 🙈короче трудитесь девочки оно того стоит😉 Лозунг любите меня такой какая я есть только в таком теле 😅 кстати дружим в инста )@kareglazzzayaya

171

Лучший комментарий

behterolha

Olha

Мама четверых детей

Я аж блинчик выплюнула😉👍

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

😂да прекращайте)) главное физически заниматься и не отказывать себе потом )

behterolha

Olha

Мама четверых детей

спортзал от меня в 100 метрах. Нет времени вообще.

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

да я только после 8 мес смогла выбраться 😅

loralaila

Лариса

Мама дочки (6 лет)

😂😂😂

ivasyuvsveta

Светлана

Мама дочки (1 год)

😂

irina_david

Ирина

Мама сына (3 года)

🤣🤣🤣

lina18

Алина

Мама сына (1 год)

Писец. Пойду выброшусь с балкона 😭🤦‍♀️

ivasyuvsveta

Светлана

Мама дочки (1 год)

И я...Хорошо у меня первый этаж...

ksu201608

Ксю

Мама двоих (2 года, 4 года)

и у меня 😆😆😆😆😆😆

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

😂😂😂😂😅🙈

Комментарии

oponomarova

Оля

Какая вы умничка 🔥 🔥 🔥

Я тоже не отношусь к тем, у кого после родов уходит всё само(

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Спасибо большое 🤗вроде после первых легче было а вот после вторых очень тяжело

astatati

Tanya

Мама сына-младенца

умничка👍

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Дякую😘

voloshka17

Людмила

Мама дочки-младенца

Круто!😍😍😍

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Спасибо ))

helenmyr

АМ

Мама сына-младенца

Яка Ви 🔥🔥

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Может для кого-то будет мотивашка)

happy.veryhappy

Зая

Мама дочки (4 года)

для меня пример так точно)

Вы умничка! Яркий пример для многих🌷🌷🌷

natariabchun

Наталья

Мама двоих (1 год, 3 года)

Красотка и умничка!!! Пойду повторно пресс качну))

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Ахаха))класс)

ta_samaya_panda

Алёна

Мама дочки (2 года)

😻😻😻🍒 пошла за абонементом

ta_samaya_panda

Алёна

Мама дочки (2 года)

@kareglazayaya, вы шли к конкретному тренеру или самостоятельно по какой-то программе занимались?)

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

нет с тренером не занимаюсь лет 5 я сама себе тренер во всем давно )

ta_samaya_panda

Алёна

Мама дочки (2 года)

тааакс)))) а за сколько результат прям видный появился?)))

прикидываю, надо ли мне тоже тренера...)

liysenna

Вика

Мама дочки (1 год)

Аплодирую стоя😍😍😍

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Очень приятно )спасибо

anna.barakhta92

Анна Барахта

Мама двоих (младенец)

Какая крутышка 😍😍😍😍😍

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

🌷☺️спасибо

kozereva

Галина

Мама сына (1 год)

Я тоже хочу в зал, но нету на кого оставить ребёнка 😭

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Ходу поздно вечером тяжело но пока так )устаю конечно

kozereva

Галина

Мама сына (1 год)

класс, вы красивая, мы пока не можем, муж работает 5 дней, я два и до поздна 🤪

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

да это проблема у многих (

bybysic

Vikysik

Мама дочки (3 года)

Супер , а подскажите питание

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Пишите в лс

sunnyda1992

Дарья

Мама дочки (1 год)

Блин, вы такая красивая 🤗🤗

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Спасибо девочки )

yulechka1710

Юлия

Мама сына (3 года), беременна (19 нед.)

Я очень верю, что рожу и напишу такой пост 🤞Спасибо за мотивацию! Вы крутышка 🤩

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Спасибо ☺️

katerinka_kolesnikova

Екатерина

Мама сына (3 года)

hatevictory

Виктория

Очень крутой результат 💪🏻 надеюсь к весне тоже смогу таким похвастаться ))

behterolha

Olha

Мама четверых детей

Я аж блинчик выплюнула😉👍

loralaila

Лариса

Мама дочки (6 лет)

😂😂😂

ivasyuvsveta

Светлана

Мама дочки (1 год)

😂

irina_david

Ирина

Мама сына (3 года)

🤣🤣🤣

tvpopko009

Tania

Мама дочки (2 года)

Какая вы умничка, действительно мотивирует! До сих пор борюсь с дряблостью живота и ненавистными ляжками..

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Да это труд такой но питание это главное

matusyanatusya

Наталья

Мама четверых детей

Тоже занималась сама дома и бегала на стадионе. И уже скинула 12 кг ещё надо 5, самое проблемное место это живот. На каких тренажёрах вы занимались?

matusyanatusya

Наталья

Мама четверых детей

@kareglazayaya, у меня было 4 КС и мне не все упражнения подходят. Если пыталась чуть больше нажать то сразу начинали сильно болеть швы. Мне ещё не все подходит.

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

вам нужен реабилетолог обязательно не тренер из зала а именно реабилитолог с мед образованием но никак не самопроизвольные упражнения

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

у меня протрузии в спине и тоже пришлось полностью менять свою программу

sashamashaiivan

м ши

Мама сына (2 года)

А как от целлюлита избавились?)) спасибо))))))))

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Питание и кардио

sashamashaiivan

м ши

Мама сына (2 года)

сладкого не ели сооооовсем?

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

совсем 😰

dariahibin

Дарья

Мама дочки-младенца

Вау, за сколько времени?

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Ну за два месяца уже был результат хороший а так три полных месяца карантин застопорил немного )

dariahibin

Дарья

Мама дочки-младенца

афигеть... Ну красотка, такое зачудить за 3 мес 😲👍

timoshenko_mila

Lysia

Мама двоих (2 года, 12 лет)

Ого🔥 вот это результат!!! Умничка! А можно и мне по питанию в личку?🙏🏻

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Питание это индивидуально нужно только состоять а в целом пп наверное все и так в курсе что это уже ) секрета нет только режим режим и ещё раз режим 😤

julianejyta

Юлия Нежута

Мама дочки (3 года)

Круто))) очень круто. Вы молодец)

t220711

Таня

Очень круто! Как часто ходите в зал, сами себе подбираете упражнения и что кушаете?

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

каждому нужно индивидуально питание делать исходя из ваших данных )

t220711

Таня

😔

t220711

Таня

у меня немного лишнего веса + целлюлит

yulya_yuleva

Юлия

Мама двоих (младенец)

Не могу дождаться когда в зал пойду 😢

Вы охуенная 😍 Была бы я мужиком ...🤪

Тренировки какие у вас силовые с железом или функционал?

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

😂ой ну спасибо 🤪да силовые и кардио много было все что надо сжечь только кардио обязательно )

tatianamarvel

Tatiana

Мама дочки-младенца

Огонь 😍

tetiana8020

Татьяна

Мама троих детей

Красавица!

lady.al

Aлла

Супер 🤩🤩🤩

lina18

Алина

Мама сына (1 год)

Писец. Пойду выброшусь с балкона 😭🤦‍♀️

ivasyuvsveta

Светлана

Мама дочки (1 год)

И я...Хорошо у меня первый этаж...

ksu201608

Ксю

Мама двоих (2 года, 4 года)

и у меня 😆😆😆😆😆😆

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

😂😂😂😂😅🙈

avtirskaya

Анна

Мама подростка

😍😍😍

someoneelse

Somebody

Мама двоих (младенец)

Вау👏👏

У меня после вторых родов тоже пузень (лишний 2 кг) был при худом телосложении, зрелище не очень! Особенно, когда привыкла, что всегда все ок

Тоже приходится заниматься собой, но результат того стоит! Ушел целлюлит, поднянулась кожа везде. Давно так не была довольна собой🥰

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Это достойно гордости 😘

christina2801

Кристина

В ожидании первенца

Представляю как может гордиться девушка такой фигурой после двух деток 😊👍

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Надеюсь заметил хоть изменения эти😂😂😂шучу))спасибо

rozoanna

Анна

Всё, я влюбилась точно теперь!!!

rozoanna

Анна

@kareglazayaya ну так. Одним воздухом дышали раньше, мы такие 😂😂😂. Земляки 🙌🙌🙌

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

а я и думаю как то зашла мне 😂реально все с кем знакомилась все оттуда,совпадение ?-не думаю 😂🥂🥂

rozoanna

Анна

не не. Я так здесь тоже попадала на единомышленников. Это чуйка 😆

maria-kislovskaya7

Mariia

Мама дочки (2 года)

Wooow🔥прекрасно проделанная работа👏🏼👏🏼👏🏼

damnum

Алла

Вы большая молодец! Не останавливайтесь!

zajchenya

Аня

Мама дочки (1 год)

Очень классная! Умничка! Красотка!!!

mamamama2017

Helga

Мама двоих (младенец)

А что посоветуете для выполнения? Как питание в норму привести?

mamamama2017

Helga

Мама двоих (младенец)

@kareglazayaya было бы интересно почитать

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

думаю созрею завтра )

0978478533

Viktoria

Мама двоих (младенец)

да плиз ещё один пост)

mamamasi_i_zheki

Татьяна

Мама двоих (1 год, 10 лет)

Ахренительная! Блин, а меня меня на ужин курочка с картошечкой в духовке... С завтрашнего дня точно на диету! Ну, или когда курочка закончится...

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Я на ночь всегда ем) не сижу на диетах )

sd.tirskaya

Tati

Мама сына (1 год)

Ахренеть 👍👍👍👍👍

stefy

Ксюша

Мама дочки (1 год)

О*уеть😳😱мощно !!!

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

😅честно как-то не ожидала таких реакций правда )считаю ну спортивная я ну ниче особого нет

ksu201608

Ксю

Мама двоих (2 года, 4 года)

та точно! Мало того что худая так и тело эталонное!!! Божееее бедный муж 🤭 я б с ружьём вокруг Вас ходила б

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

😂😂😂блин спасибо самый классный комент 😂😘

katelllmag

Екатерина

Мама дочки-младенца

Ооочень красивая!!! Вы очень мотивируете! Спасибо огромное! ♥️♥️♥️

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Спасибо 🥰🌸

vinogradinka94

Нелли

Мама сына (1 год)

Результат просто огонь🔥 Напишите про Ваше питание!) Очень интересно 😊

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Наверное придётся отдельный пост писать 🤗🌸

gor.g

Галина

Мама сына (1 год)

Я качала свой зад года 2, с весом в 50 кг. И у меня ничего не выросло 😭

Так мечтаю о жопке, что капец😅🤪😨

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

знаешь сколько занималась с тренерами тоже самое было поэтому сейчас сама себе тренер изучила все более глубоко

0978478533

Viktoria

Мама двоих (младенец)

я вот как похудело после первых родов

И попа ушла

Сейчас плюс только она)) она у мен есть!!!

Но все остальное напрягает

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

да это же вечная проблема )) сисек нет -гв есть сиськи есть но жопы нет 🤣 потом попа есть но с ней и живот то тоже не отстаёт 😂😂😂знакомо до боли)

alena_kot

Алена

Ох слева это я сейчас🙈

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Ничего главное желание )

gerard

🌸

Очень крутая мотивация💪😍 Вы большая молодец💪💪💪

На днях видела как на детской площадке мамочка занималась с тренером, а ребёнок рядом в коляске сидел) вот что значит, когда человек не ищет отговорок, а трудится над собою 👌 восхищаюсь сильными людьми!

natella007

Nutella

Мама сына-младенца

Ого🔥, а сколько времени тренили?

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Три месяца пока )

lutsenkoyuliia

Юля

Мама сына-младенца

Просто прелесть 👍🏻

khripkokseniia

Ксюша

Мама сына (3 года)

Круто, вы молодец 👍🏻

Я сама весной взяла себя в руки, хотя мой вес был не критичный 53 при моем идеале 50, начала заниматься тоже дома и скажу дело пошло лучше, вес ушёл к лету была даже 49, сейчас примерно понимаю как считать калории и где нужно вовремя закрыть рот😂но за такими формами и рельефом это конечно только впахивать в зале💪🏻

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Да только вливаюсь в режим )

0978478533

Viktoria

Мама двоих (младенец)

а Вы там с индивидуальным тренером?

sveta_bogach

Светлана

В ожидании первенца

Сколько вы набрали за период беременности ?

И через какое время,вы пришли в форму ?

Вы супер 👏 просто умничка )😉

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Через 8 месяцев только пошла в зал была как на фото в трусах в тот период 😂 с июня занимаюсь )

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Набрала 23 кг

olyakucherenko555

Оля Кучеренко

Мама дочки (1 год)

За какой период?шикарная 🔥

olyakucherenko555

Оля Кучеренко

Мама дочки (1 год)

@kareglazayaya крутая 🔥

0978478533

Viktoria

Мама двоих (младенец)

@kareglazayaya, а в зале что именно делаете

? В смысле больше упор приседания с грифом , к примеру,,, или каждый раз все разное и разные «ударения»

Сегодня живот

В следующий раз ноги...?

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

ну живот и ноги не делят ) это в двух словах не объяснишь для этого и тренировки с трекерами )все что касается осевой нагрузки мне нельзя у меня со спиной проблемы напишу об этом в следующем посте )

mis.mi

Mi.mi

Восхитительны!Приятно смотреть на такие результаты 🥰🥰

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Дякую🙃

liliya333

Лилия

Мама сына (2 года)

Пипец(, скорее в комплексы загнали🥺, вы красуня!

liliya333

Лилия

Мама сына (2 года)

@kareglazayaya а какой у вас рост?

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

168)

liliya333

Лилия

Мама сына (2 года)

спасибо).

angelines

Angelines

Супер!!! А это и питание или только спорт?

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Я не разделяю питание и спорт для меня эти две вещи не могу существовать отдельно

irinka_25_

Flow_jj

Мама двоих (3 года, 5 лет)

Блин как же ч тоже хочу скинуть 5-7кг и подтянуть живот и попу 😩как это сделать дома!??? +диастаз ещё 😵

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Дома без понятия 🙄для меня это только кардио и спорт , бег попробуйте

0978478533

Viktoria

Мама двоих (младенец)

Просто бомба!!!я после первых родов «таяла» почти каждую неделю минус минус

И к 7 месячному возрасту малыша потеряла 12 кг

То есть я до беременности была 53

После родов через 7 мес стала 56

Я была в шоке от организма

И голод когда на гв и трудно что-то с меню сделать ,что успевала

И не делала ;не считая пару месяцев от целлюлита ног зарядки

Но сейчас .... грусть точка меня сьедает...

Как ушло 10 кг и все тупо на одном месте

Завтра 3 месяца как родила ...

Я 63 хотя б 8 кг ещё скинуть

И Ляхи((( все как Вы пишите трудно ходит. Вернее неприятно когда они трутся... ужас 🤬

Подбородок

А рукииииииии


У нас колики 3 месяца и руки просто бабскиееееееее


Спасибо за пост

Не сплю все три месяца

Но смотреть на себя такую берёт выше


В спортзал не могу , не с кем быть детям

Но уже начала порции ментше насыпать )))

И на ну с планок

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Я до 8 мес особо не изменилась а три месяца это ни о чем ещё не расстраивайся ) начни с питания хотя я на гв постоянно хотела есть но и не парилась знала что придёт мое время а ребёночку важнее маму спокойную видеть поэтому позволяла себе все но пишет момент я сказала все хватит искать себе оправдания гв это гв но пора уже и выглядеть нормально )поставила себе цель до своего др (июль)быть в форме более менее но вышло ниче так 😂

genchik__

Евгения

Мама дочки (10 лет), беременна (39 нед.)

Какая умница!!!! Блин, прям все в точку говорите!!! Тоже уже хочу тренить до победного 😊😊😊

ksu201608

Ксю

Мама двоих (2 года, 4 года)

ksu201608

Ксю

Мама двоих (2 года, 4 года)

Нафиг я на ночь этот пост увидела 😶

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

😂😂😂

zinchenysh

Марiя

Мама сына (1 год)

Огонь!!!

Мне бы хоть один подбородок из моих 83 убрать 😅

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Да перестаньте )) не думаю что так печально но лучше быть критичным к себе )

dolora

Алена

Огонь!

olgywwka

Ольга

Мама дочки-младенца

Вы умничка! Очень круто!!!👏🏻

alexandradrozd551

alexandra

Мама дочки (1 год)

Очень красивая, умница) мне тоже б кг 9 убрать, действительно мотивация ₽))

alya_7

Алёна

Вы такая крутая ! Вот это да !!!

vita_22

Виктория

Блиииин. Надо срочно в зал!!! Спасибо, получила пинок под зад)))

oxitomoxi

Tomkiv Oksana

Мама сына (2 года)

Вот это сила воли💪🏻режим и ПП🔥молодец

juli64

Юлия

Мама дочки (1 год)

Вы огонь!!!

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Спасибо большое 💋

ja_vs

Кристина

Мама двоих (2 года, 9 лет)

Какая вы совершённая 😍

risanna2500

Анна Грэй

Мама дочки (3 года)

Класс, надо на ночь ваши фото смотреть, когда жрать хочется)

okolesny

Оксана

Мама двоих (младенец)

А я сразу и не поняла что первое фото это типа там толстая)) очень даже красивая

kareglazayaya

Kareglazaya

Мама двоих (1 год, 4 года)

Я и не писала что толстая😅ну как бы качество тела Колосальное👌

vikysjka135

Вікторія

Мама двоих (младенец)

Капець! Тепер на себе страшно глянуть... Треба щось робити🤪

Я горжусь собой и своей силе воле! Муж приедет в воскресенье, не видел меня 4,5 месяца! Он о**еет😂 Своей цели я…

Я горжусь собой и своей силе воле! Муж приедет в воскресенье, не видел меня 4,5 месяца! Он о**еет😂 Своей цели я достигла! Но если скину ещё 3кг, буду рада)) А вообще, за 7,5 месяцев -27кг Тренер наконец-то сказал, что я красиво выгляжу и перестал меня чмырить😂😂😂

Мамин груз

Мамские будни - коляску в зубы и вперёд! И не ной что нет пандусов! Сама родила сама и таскай! Своя ноша не тянет! 😂😂😂

Женщина! Ты родила недавно! Почему ты так хочешь снова быть беременной?!😭💔😂😂

Женщина! Ты родила недавно! Почему ты так хочешь снова быть беременной?!😭💔😂😂 У всех да эта пустота бывает после родов? Не хватает очень животика и пинков, этого ощущения жизни внутри 💔🙈 хочу второго 😂

Подростки сейчас более неуправляемые? Мнение мам

Девочки, а давайте порассуждаем Особенно интересно мнение мам, кто побывал уже по обе стороны баррикад, имея дома подростка 😂 Мне кажется, или подростки сейчас, ну, чуть более оборзевшие, менее управляемые и без авторитетов (НЕ ВСЕ! а то сейчас начнете 😂) «Я знаю свои права» Я если б маме с папой сказала, что знаю свои права, у меня бы их отобрали к херам собачьим и больше никогда не отдали, и писала бы я сейчас это с хлопковой плантации 😂😂😂😂 Но, я еще всегда была более менее, без заскоков. Как-то гормоны сильно не херачили в голову А вы проводили параллели между собой и своим ребенком в плюс/минус одном возрасте?