Вопрос такой: как Вы выводите себя из депресняка, если таковой накатывает? Вот бывает такое, что ну вообще ничего не хочется, ничего не радует.
Вариант шоппинга-это конечно прекрасно,но подсчитав сколько предстоит потратить на необходимое сейчас, понимаю, что пошоппится я могу только в атб по акции, и то это ещё под вопросом)
Встреча с подругами,
бухлишко,
поход в кино на комедию,
отдать родителям ребёнка и пойти одной по городу, заходя с магазы, по пути пить кофе, наушники в ушах, идёшь улыбаешься как дура и так хорошо становится... ☺️
Когда мне становится грустно, начинаю в себе копаться, беситься из-за пустяков, то иду не тренировку TRX. Бегу после тренировки счастливаааая, ниче не бесит, получаю море удовольствия от тренировки и радуюсь жизни. Если надо срочно избавиться от депрессивного состояния, то убираю под музыку, подпеваю в этот момент и, если дома никого нет, то могу ещё и потанцевать 😆 Ещё люблю, когда 2 сёстры ко мне приезжают, мы говорим о всякой фигне, смеёмся много ну и вообще мне хорошо с ними 😁
Не помню, чтоб депрессовала прям, но когда непонятное состояние или злая, то делаю генеральную уборку. Лезу туда, до чего обычно руки не доходят. Еще включаю громко музыку и танцую. Если надо отвлечь мысли, то раскраски и вышивка.
Я танцую, раздеваюсь до белья включаю любую заводную музыку и танцую до упаду. Теперь к моим диким танцам ещё и сын подключается. Вся дурь и дипрессия выбивается в миг
Было такое недавно.ничего не радует.мысли дурные.плачу и все.муж чуть растормошил.
Потом приехали родители я решила,что пойду прогуляюсь на часик.сходила по магазинам.по мелочи.не обязательно что-то дороге.потом попустило.стала уходить,когда кто-то приезжает.вспоминаю и аж страшно за то состояние было.жутко
Как вариант заказать домой суши или, что любите, включить сериал или фильм, или тв шоу, короче, что больше нра, и балдеть. Желательно, чтоб меньше народу рядом😁
У меня снять напряжение = поесть 😁 поэтому сейчас кг 5 лишних, не советую этот метод 😄
Если вообще накрывает, то включаю музыку и танцую со старшим сыном))
Ещё медитации, Книги, легкие сериальчики с чаем и шоколадкой. А больше всего помогает выйти на прогулку или к морю (но это из разряда фантастики выйти туда самой).
и меня после прогулки попускает, но это не всегда возможно)
Поэтому чаще всего ем как не в себя 🤦🏽♀️
Работа помогает, выезды на маникюр и педикюр к девочкам в салон, ну и конечно же спорт любимый!
Если есть возможность ничего не делаю... Максимум пожрать, и может гулять выйти... Обычно, день-два и все супер-гуд... После завершения гв, стало легче, могу винца употребить)
А вы где живёте?)
Я в такой ситуации подругам на прямую говорю-мне пи@ец,ты мне нужна,бо меня порвет на части. А начинаю с того-что ты делаешь такого-то числа... Ну так,чтоб поняли всю серьёзность ситуации...Так бывает,они все с семьями и детьми,у всех свои проблемы и времени нет,но если я ною в трубку,то надо спасать. Иногда надо попрасить напрямую...
В чем-то Вы конечно правы. Но в данный момент у меня 2 подруги в городе и у одной 2 детей и муж моряк. У второй 1 ребенок и муж моряк,но еще работа и куча всего. И даже если я буду ныть о встрече ( а это оооочень врядле, такой уж я человек),, это не поможет((
так наоборот «морячки» не привязаны к семье. Готовить не надо, мужа нянчить тоже не надо. Забрала дитё и пошла 😂 ( я тоже «Морячка» так знаю)
Я очень зависима от менструального цикла,вот пипец как эти все волны отображаются на моем душевном самочувствии 😩 После того как родила дочь,самый треш начинается не до КД,а после них. Я уже выработала систему ,когда меня кроет ,мне нужна разрядка ,так сказать добить себя до предела ,чтобы не вымещать это на близких , особенно страдает муж ,я включаю фильм ,такой чтобы пострадать за героев ,и рыдаю 😂 Для особых случаев у меня есть подборка гей драм,там почти всегда грустная развязка истории любви . Ещё ,всегда ,подпиьвапю своё уныние музыкой ,чтобы с надрывом и грустная ) После этих манипуляций меня пропускает .
Но,если причина упадка настроения ,печали в проблемах настоящих ,то меня спасает только перезагрузка ,это отдых в хорошей компании ,или поездка в город к моей бабушке,и опять же ,хорошая компания ,вечера в кругу взрослых людей.
Это всё конечно классно, но ни родственников ни друзей в наличии нет) ну друзья как бы есть, но их присутствия в жизни уже нет)
Эх, я с вами. "Чой-то" депресняк накатывает в последнее время. Осень, блин. Зима близко, хочется впасть в спячку!
@nagornayat911 я люблю весну и раннюю осень. Не люблю зиму. У меня психологически, большую часть жизни я зимой без условий нормальных жила, дома было холодно, в школе тоже, институт - туда же. После жила в недостроенном доме - также фигня! В школе и институте зимой сидели в куртках и писали в перчатках. Даже в Одессе, в этой квартире хреновое отопление. Ну пруха у меня такая по жизни! 😤
До родов помогало куда-то выйти , через силу накраситься , одеться , натянуть каблуки и выйти в свет 👌🏻 там выпить винца , если было очень тяжко то виски и колу , и вроде как отпускало, но правда утром накатывало уже по другой причине ...когда в кошелёк смотрела 😂🤦🏻♀️ а после родов просто прорыдаться и всё, потому что всё остальное дорого и занимает много времени , некогда и не за что впадать в депрессию 😂😱
у меня такой дурацкий характер, что чем больше меня пытаются смешить и веселить в таком состоянии, тем стервознее я становлюсь) и мой привычный сарказм переходит в стадию " не влезай-убьёт"
я выпиваю бокал вина или 1 бут пива. Врач сказала иногда можно. Главно не напиться ))
Для меня радость это разнообразить будни, хоть как то, могу пойти в гости к своим бабушкам, в центр пойти погулять (с ребенком, в центре мы и живём), когда ребенок спит захожу во "Львовские круассаны" беру кофе и круассан🥰, покупаю новую книгу, покупаю ребенку новую игрушку (меня это радует очень сильно), рисую что то, нахожу классный сериал, могу посоветовать сериал "Это мы" один из любимых), начинаю заниматься собой: маски, ПП, тренировки дома). Встречаюсь с подругами, готовлю что то по рецептам Клопотенко...у него там очень всё разнообразно. Ну или убираю, просто чтоб отвлечься. Ой, похоже на то, что я расписала свои последние годы жизни...но это то, что не делает мои будни сильно одинаковыми и грустными
@nagornayat911, хороший совет❤️👍 , я сама несколько раз поднимала такой вопрос , потому что нет ни помощи , ни бабушек, муж на работе , накрывало жестко . Потом мама приехала , посоветовала режим , занять себя , обязательно прогулки возле моря , сначала через силу собираешься, потом понравится 👍 поездки с подругами , менять обстановку и картинку . Тьфу - тьфу -тьфу помогло !
Вы молодец, делаю также и некогда грустить!)
А если таки накрывает, то есть семья и проверенные годами друзья, что не дадут грустить)
Подругу вызываю просто поговорить, отвлечься, лучше с ночевкой. Алкоголь пока под запретом (ГВ), но мне хватает и живого общения.
Беру бутылку розового вина,куму и трындим до утра. Или покупаю хоть бельё если денег не особо. И ещё иду с распущеными волосами и накрашеная с детьми на площадку)))
у меня та же история. С появлением семьи все подруги растворились 🤷🏻♀️ Теперь общаемся с мамочками . В мамлайф есть хорошие девочки. Все мои знакомые от сюда. Вы в каком районе живёте??
Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?
Ретинобластома!У моей доченьки диагностировали ретинобластому(злокачественная опухоль в глазу ) Хочется сдохнуть,но надо спасать ребёнка.. Прошу всех, кто сталкивался с этим диагнозом или знакомые ,напишите мне или отзовитесь ,есть вопросы
Вопрос Ситуация сос Че думаете вообще?сын просит тату !!! Как относитесь вообще у этому ? К этому в этом возрасте ? Своем мнение не пишу , по берегу на конец 🥹
Интимный вопрос. Дамы, обильно ли у Вас идёт менструация? Если да, то пьёте ли Вы при этом что-то кровоостанавливающее? Насколько это нормально, если прям льёт как из ведра, пардон?
Сейчас будет максимально дурацкий вопрос, не кидайте тапки 😂😂 А есть тут кто-то, кто хотел ребёнка определнного знака зодиака и пытался как-то под это дело подстроить? 😅😂 пс. Я понимаю, что детей можно делать много месяцев и лет и там уже не до знаков, но вот такой вот вопрос, интересно) ппс. Боже, я даже не предполагала, что этот пост наберет такое гигантское количество комментов 🙈😁😁
Екатерина·
Для меня радость это разнообразить будни, хоть как то, могу пойти в гости к своим бабушкам, в центр пойти погулять (с ребенком, в центре мы и живём), когда ребенок спит захожу во "Львовские круассаны" беру кофе и круассан🥰, покупаю новую книгу, покупаю ребенку новую игрушку (меня это радует очень сильно), рисую что то, нахожу классный сериал, могу посоветовать сериал "Это мы" один из любимых), начинаю заниматься собой: маски, ПП, тренировки дома). Встречаюсь с подругами, готовлю что то по рецептам Клопотенко...у него там очень всё разнообразно. Ну или убираю, просто чтоб отвлечься. Ой, похоже на то, что я расписала свои последние годы жизни...но это то, что не делает мои будни сильно одинаковыми и грустными
lyudochka_r··
Мама дочки (1 год)
Вы молодец, делаю также и некогда грустить!)
А если таки накрывает, то есть семья и проверенные годами друзья, что не дадут грустить)
Виктория Одесса··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
@nagornayat911, хороший совет❤️👍 , я сама несколько раз поднимала такой вопрос , потому что нет ни помощи , ни бабушек, муж на работе , накрывало жестко . Потом мама приехала , посоветовала режим , занять себя , обязательно прогулки возле моря , сначала через силу собираешься, потом понравится 👍 поездки с подругами , менять обстановку и картинку . Тьфу - тьфу -тьфу помогло !
Мешкова Елена·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Беру бутылку розового вина,куму и трындим до утра. Или покупаю хоть бельё если денег не особо. И ещё иду с распущеными волосами и накрашеная с детьми на площадку)))
Таша··
Мама сына-младенца
@jylianashkoda живу ближе к центру, но вообще на молдаванке)
Jyliana ··
Мама дочки-младенца
у меня та же история. С появлением семьи все подруги растворились 🤷🏻♀️ Теперь общаемся с мамочками . В мамлайф есть хорошие девочки. Все мои знакомые от сюда. Вы в каком районе живёте??
Таша··
Мама сына-младенца
есть и те и другие
Мешкова Елена··
Мама двоих (1 год, 3 года)
а они просто девушки или жены?
Таша··
Мама сына-младенца
там просто не с кем и не о чем говорить.практически всех их интересует, как вытащить побольше бабла с их мужиков
Мешкова Елена··
Мама двоих (1 год, 3 года)
ааа. Ну тут уже сложнее...
Таша··
Мама сына-младенца
а я ж не о внешности.внешне они все нормальные.там внутри всё подпорченое
💃Марина💃··
Мама троих детей
насмешили 😂
Мешкова Елена··
Мама двоих (1 год, 3 года)
ну хз))). Я тоже не мисс Мира))). И как то мне пофиг ,как человек выглядит,если он человек))).
Таша··
Мама сына-младенца
вот хотите верьте, хотите нет, но все девушки друзей моего мужа-это просто фрикшоу)) это тотальный промах. Нет не потому,что я типа такая вся классная, но там трэш)) я могу писать книгу рассказов " фантастические твари и где друзья мужа их находят")))
Мешкова Елена··
Мама двоих (1 год, 3 года)
просто мои подруги ,это жёны друзей(и коллег) моего мужа. А ещё мы уже все друг другу кумовья. Хотя изначально я была как дикарь тут. Тоже одна...
Таша··
Мама сына-младенца
да
Мешкова Елена··
Мама двоих (1 год, 3 года)
у вас муж есть?
Таша··
Мама сына-младенца
ну чтоб заводить новых, надо куда-то ходить. И я ещё и такой человек, что первая не заведу беседу( ну например в парке с другой мамой)
А заводить знакомства в атб...ну то такоооое)) стремно))
Мешкова Елена··
Мама двоих (1 год, 3 года)
ну вот,когда вы были нужны. А друзья это когда обоюдно. Находите новых. У меня из жизни До только кума. Сейчас совсем другие люди.
Таша··
Мама сына-младенца
я это понимаю. Просто я такой человек, что при любом раскладе всегда находила время на друзей ( по крайней мере, когда я нужна была, то я старалась быть рядом). А сейчас когда мне просто необходима моральная разрядка, то вокруг слышно только как падает кленовый листочек))
Мешкова Елена··
Мама двоих (1 год, 3 года)
та тут материнство не причём. А дело в "подругах".
Таша··
Мама сына-младенца
ну вот как-то так.у всех свои дела, свои заботы.я раньше думала, что материнство не помеза для дружбы и общения. Ошибалась к сожалению
Мешкова Елена··
Мама двоих (1 год, 3 года)
😳😳😳😳это мои глаза на цены белья)))))). А чего подруги так?
Таша··
Мама сына-младенца
О наболевшем) буквально перед беременностью купила я себе 2 офигительных комбинации.реально суперские ( за 4000 грн по-мойму) и вот похудев после родов я их откопала и решила блестнуть...ёк макарёк!! Это из серии " ожидание-реальность". Без слёз не взглянешь)
А про ьутылочку вина....я бы с радостью, только вот все мои подруги забили на меня огроменный болт)
Николь··
Мама дочки-младенца
однозначно 🤭
Мешкова Елена··
Мама двоих (1 год, 3 года)
да))). 🙌. Нужно покупать и греть душу))))
Николь··
Мама дочки-младенца
согласна 😭 так хочется комплект какой-то , особенно сейчас холода , что б как зарыться в нём 🤭😁
Мешкова Елена··
Мама двоих (1 год, 3 года)
оооо. Вот постельное дорого)))). Тоже новенькое хочу. Но цены ж ..
Николь··
Мама дочки-младенца
в общем каждому своё )) мне сложно как-то сносить белье , поэтому обычно такие покупки делаю когда уже ну всёёё купила и вот осталась «сдача» 😂 и тут я поняла, что уже пол года не покупала никакое белье ........даже постельное , ё-маё🥴
Мешкова Елена··
Мама двоих (1 год, 3 года)
я беру отдельно лифчик хоть с кружевом ,хоть какой. Но трусы только хб бразильяны(или как так их). Дорогие кружевные у меня на 5 минут для случаев если муж дома ))). Бррр. Не могу их всегда носить. Ну комплект мне максимум 500 грн выходит. В основном 350.
Николь··
Мама дочки-младенца
та нет , я тоже о обычном говорю ... тот же жасмин не из самых дорогих , но бляха муха , жабка то поддавливает 🥴😂🤦🏻♀️ комплект по цене тех же джинс , я лучше джинсы куплю 😂 хотя знаю таких знакомых , которые выберут белье ) я не понимаю такого 🥴
Мешкова Елена··
Мама двоих (1 год, 3 года)
нууу))). Если брать VS и тд.,то понятно))). Я ношу экономнее хб(единственное ,что подходит). Но по носке не уступает дорогому вобще))). Тем более я последние годы часто меняюсь в размерах сись/поп)))).
Николь··
Мама дочки-младенца
Хоть белье ? ХОТЬ БЕЛЬЕ ?? Да белье сейчас стоит дороже чем одежда 😂😂😂😱😱😂