Тема прогулок в связи со сменой сезона сейчас встала достаточно остро у мам, особенно у мам новорожденных деток.
Тема прогулок в связи со сменой сезона сейчас встала достаточно остро у мам, особенно у мам новорожденных деток.
Не претендую на единственно верную истину. Скорее это пост поддержки. Дорогие мамы! Не насилуйте себя! Ни в чем: будь то прогулки, походы к специалистам, которые вас не уважают, а лишь запугивают, или общение с родственниками, которые вместо поддержки говорят лишь: "А что ты хотела?" или "А как ты думала?".
У вас сейчас огромная нагрузка. Такая, какой не было и скорее всего до следующего новорожденного ребенка (если вы на него решитесь) не будет. Поэтому все остальные раздражители важно минимизировать.
Не хотите вы идти в эту серость, мёрзнуть и мокнуть, не ходите!
Я видела из окна трамвая женщину. Она еле-еле шла, похоже ещё не отошла от родов, лицо ее было искажено болью. Ей было явно не комфортно, но она упрямо катила перед собой коляску, а затем свернула в сторону пятиэтажек. И я мысленно скривилась, чувствуя ее боль, вспоминая свою и представляя, сколько ещё сил и трудов ей понадобится, чтобы затащить ещё ребенка вместе с коляской в свою пятиэтажку без лифта.
Я не осуждаю ее, а сочувствую, вспоминая своё удивление, как женщины могут гулять и в снег, и в зной, и в дождик проливной. С грудничками это вообще отдельная тема. Не выйдет у вас погулять навязанные кем-то три часа без докорма грудью либо сцеженным молоком. Всё потому, что грудное молоко полностью переваривается за час-полтора.
Поэтому, дорогие мамы, мой призыв такой: гуляйте в удовольствие! Совершенно нет ничего страшного в том, если ребенок поспит в коляске на балконе, или даже просто дома с вами. Вы имеете полное право не мёрзнуть и никому ничего не доказывать. Достаточно дома проветривать квартиру. Нет никаких научных данных о необходимости гулять ровно два или ровно три часа.
И если вы после родов не можете даже сидеть, не говоря уже о наматывании кругов с коляской по району, то и не стоит убиваться!
Гуляйте столько, сколько хочется 😉
Софья
А мне хочется сказать мамам грудничков: гуляйте! В любую погоду, под любое настроение. Это такой кайф, идти спокойно со стаканчиком кофе, с любимой музыкой/аудиокнигой в наушниках, наслаждайтесь каждым деньком! Послебеременный целлюлит уйдёт гораздо быстрее, если ходить 10-12 тыс шагов на свежем воздухе, голова проветривается, настроение улучшается, кайф. Я сейчас вспоминаю свои прогулки с грудничком, мне казалось, это так скууучно, вот подрастеееет. Ага 🙃. Теперь это не прогулки, а ежедневный форт Боярд 😂
Как бы я хотела сейчас просто побродить с люлькой по золотым аллеям))
·28 отметок «Нравится»28·Ответить