Всем привет!!!🙌
⠀
Сегодня снова немного о сахаре простым языком...
⠀ ⠀
👉На поверхности нашей кожи живет огромное количество микроорганизмов. Хорошие бактерии, а именно лакто и бифидобактерии синтезируют специальные вещества, которые имеют антибактериальный эффект, выполняя роль защитников от вредных бактерий. Таким образом поддерживают нашу кожу и слизистые в чистоте. Состав микрофлоры очень сильно зависит от нашего рациона питания.
⠀
👉Ни для кого не секрет, что сахар может плохо влиять на микрофлору, изменяя её видовой состав. Большое количество сахара вызывает чрезмерный рост, например, дрожжей Candida albicans, а количество хороших бактерий снижается, соотвественно местный иммунитет снижается тоже😭.
⠀
👉Из-за избытка простых углеводов в нашем рационе дрожжеподобные грибы рода Candida активно размножаются и нарушают весь микробиом. Получается «замкнутый круг» - чем активнее размножаются дрожжи, тем сильнее они "просят " сахар, а поедая его, подпитываются энергией и ещё больше размножаются....🤭 ⠀
⠀
‼️На заметку : попробуйте заменить обилие десертов на фрукты и ягоды 🍓 🍐🍇, но и тут помните про меру!
⠀
Как же может проявлять себя Candida?
⠀
✅как уже написала выше, сильной тягой к сладкому и мучному;
✅постоянно заложенный нос и или мокрота в горле;
✅белым плотным налетом на языке;
✅синдромом раздраженного кишечника; ✅сыпью и воспалениями на лице; ⠀
✅молочницей и др. видами грибковых заболеваний;
⠀
✍️Поделитесь со мной, кто нашёл у себя хоть один симптом? Интересна ли вам данная тема? Будем разбираться дальше?
#olhad_полезнаяеда
ссылка
Лучший комментарий
Постоянно натыкаюсь на эти посты про генерализованный кандидоз. Но ведь не только кандида растет в сладкой среде. Почему не золотистый стафилококк, например?! Или бактерии, которые вызывают кариес?! Кандидоз-какое-то современное клише блогеров. Нужно несколько факторов, чтобы он развился, а не только употребление сахара. Даже люди, у которых сахарный диабет, не страдают поголовно кандидозом. В целом, я против чрезмерного употребления сахара. Но эти факты про кандидоз убивают.
Комментарии
@summer__time, А ещё СИБР,депрессия,акне и железодефицит 🤭😂😂😂
А синдромом раздраженного кишечника это как проявляется?
Ох уж эти превентивщики со своей кандидой и дырявым кишечником 😂
А если ничего из перечисленного нет и сахар ем всю жизнь?😂😂😂
Ну это же отлично 😀,что ничего из вышеперечисленного нет,не у каждого должно это проявляться,но довольно часто...
@olhad, жаль, что такая статистика. Есть много людей , которые обожают молочку и не могут есть(
О, да. Я даже сдавала анализ. И она у меня высеялась. Употребляла сахар ужасно много. Желейные конфеты каждый день типо харибо и прочее. И кола конечно же. И нос и слизь в горле имелась.
В один день перестала есть железки, не ем вторую неделю. Колу по прежнему пью, в кофе стараюсь меньше сахара ложить.
Просто у один момент я поняла что каждые пол часа мой организм требует сахара. И я уже толком не чувствую вкус тех желеек, тупо закидываюсь ими без ощущения вкуса.
У меня без сахара начинаются предобморочные состояния. В голове звенит, в глазах темнеет. Фрукты и ягоды, и прочие заменители не спасают. Вот такая особенность организма. В крови сахар практически всегда не выше 4. Так что сладкое я ем каждый день. Никаких из вышеперечисленных симптомов нет.
Да и насчёт кандидоза притянуто за уши. Даже люди с сахарным диабетом кандидозом страдают редко. Это какая-то новая модная пугалка? То паразитами всех пугали, теперь кандидой. Она в норме всегда живёт на коже и слизистых. И никому не мешает.
У дочери моей так ! Я её всё время ограничивала сладким , но вижу по её состоянию , что сахар ей необходим , фрукты любит очень, но без сахара совсем не может
@aleksandra.aliva, Вы наверное имеете в виду не сахар,а глюкозу!Все углеводы расщепляются до глюкозы!!!Крупы,фрукты,ягоды,овощи и т.д
Зачем ребёнку рафинированный сахар ?
@olhad, сладкие продукты имела ввиду, десерты, чай сладкий. Фрукты , овощи постоянно у неё на столе , пищевой интерес к ним хороший, но без конфетки не может 🤷♀️ причём конфеты дома очень редко бывают . Давление у неё низкое . Наш доктор говорит , что сахар ей необходим
Постоянно натыкаюсь на эти посты про генерализованный кандидоз. Но ведь не только кандида растет в сладкой среде. Почему не золотистый стафилококк, например?! Или бактерии, которые вызывают кариес?! Кандидоз-какое-то современное клише блогеров. Нужно несколько факторов, чтобы он развился, а не только употребление сахара. Даже люди, у которых сахарный диабет, не страдают поголовно кандидозом. В целом, я против чрезмерного употребления сахара. Но эти факты про кандидоз убивают.
@lexus09lexus, точно! Как и кандидоз. Просто при сахарном диабете повышена глюкоза в крови, поэтому аналогию провести можно
@lexus09lexus, в смысле повышена не глюкоза, а инсулин в крови при СД?
Тема очень интересная, спасибо за пост. Стараюсь питаться правильно, но каждый день сьедаю что-то сладкое. Маленькое печенько или вафельку стабильно каждый день. Чай, кофе без сахара пью. Пыталась отказаться полностью от сахара, хотя бы на неделю, ничего не получается, тянет и все. Интересно в чем может бвть причина, такой вот зависимости. Привычка?
Тут много может быть причин,начиная от несбалансированного рациона(особенно стоит обратить внимание на жиры и белки и до ...
Раньше бы нашла парочку симптомов, но уже полгода как отказалась от сахара (за редким исключением) и все прошло 😊тема интересна! Спасибо ☺️
Дорогие друзья!
Сегодня, 31 января, в приложении mom.life стартует марафон подарков «Друзья на все 💯»! 🙌🏻
Команда приложения и наши партнеры приглашают вас присоединиться к конкурсу! У вас есть шанс выиграть:
✔️ Одну из пяти колясок Chicco Multiway Evo;
✔️ Один из 10 полугодовых запасов японских подгузников Merries;
✔️ Одну из 15 развивающих игрушек Tiny Love;
✔️ Один из 30 сертификатов на семейный шоппинг👨👩👧👦 в интернет-магазине Babadu номиналом 3000 рублей;
✔️ Один из 10 волшебн...
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...
Топ-3 бюджетные марки косметики для лица: отзывы и состав
Итак начнем ,как и обещала
3 топ бюджетных марки ,которые отлично работают ,по отзывам некоторых моих друзей,косметологов и просто отзывов из сети
(лично я смотрела в первую очередь на состав и биодоступность )
✅Angiofarm -бюджетный российский бренд в составе используют пептиды ,это косметика считается профкой и используется косметологами ,ее часто сравнивают с небеизвестной Christina или GIGI
❤️тут нужно выделить очищающий гель с АНА кислотами -отлично отшелушивает за счет гликолевой кислоты...
Девочки, пожалуйста, помогите вывести этот пост в топ. Наболело. Мне очень хочется найти соратников не несчастью или тех, кто столкнулся с чем-то похожим. Потому что мне кажется, что мы такие одни..
Сейчас мы с дочкой лежим в детской гинекологии в Филатова. Когда меня спрашивают, что мы здесь забыли, а я отвечаю – все округляют глаза.
У моей дочки опрелости. Давно. С августа (тогда ей было 2 месяца). Можете представить себе, сколько длится наш кошмар.
Все началось летом, когда стояла сильная...
Надеюсь мой пост увидит большое количество мам🙏🏻
Будет много текста❗️
В общем: мамы, может у вас так с малышом было или у ваших знакомых, друзей, родственников, в общем встечали такой случай 👇
И буду очень благодарна, если посоветуете врачей в Ростове, которые разбираются с такими детьми, но при этом не прописывают лекарства без док.базы.
ДАНО: Мальчик, 1 год и 7 месяцев, сам стоять не умеет, только держась за опору, ходит только вдоль опоры. Когда сидит, ноги в положении W.
Встает в 90% случа...
Раньше бы нашла парочку симптомов, но уже полгода как отказалась от сахара (за редким исключением) и все прошло 😊тема интересна! Спасибо ☺️