Какими продуктами можно поднять гемоглобин ? ( Печень и гранат знаю ) лекарства тоже знаю , но хочу именно продуктами его поднять . Что ещё можете посоветовать ?



За полчаса до еды, ешьте салат из свежей моркови, свеклы и яблока.
Мясо стейки говядины , я так поднимала на первую , вообще не пила ничего 😅 одни стейки , гранаты наяривала , я их и хотела все время
Врач говорил сырую гречку перемолоть в кофемолке и по ложке кушать по утрам