Может кому-то пригодится эта информация по теме «Послеродовая депрессия». Давно уже читаю разные источники в поисках ответов на вопрос «почему возникает и возможно ли её избежать?». Самой важной информацией на данный момент считаю, что это эндокринное заболевание и лечить его должен эндокринолог-гинеколог (не психолог или психиатр с антидепрессантами). Сдать анализы и на приём, а для профилактики исключить анемию и нехватку витаминов.
Конечно, помощь мужа/родных/друзей/няни/и тд - это всё тоже играет свою роль. Но я сейчас именно про тот случай, когда «всё хорошо, всё это есть, но хочется выйти в окошко».
Кто бы что ни говорил, но факт остаётся фактом - депрессия может быть вызвана проблемами со здоровьем, а не с головой!

АПД: девчат, только не занимайтесь самолечением! Все витамины - это не препараты для лечения, а только примеры в добавок к назначенному врачом лечению! Как верно заметила девушка в комментариях, магниевая вода имеет слабительное действие и тд. Препараты Железа назначает эндокринолог или гемолог (а так же рассказывает, с чем нельзя совмещать приём - например, с кальцием и витамином Д). И остальные препараты тоже принимаются по Вашей дозировке и анализам.

Чат в телеграмме про поддержку в послеродовой депрессии (с врачами) t.me/depressionhelp1