Как понять что при ПП теряется жир, а не вода или мышечная масса?
Как понять что при ПП теряется жир, а не вода или мышечная масса?
Запись из каналаЗдоровье и фитнесЛучший комментарий
Комментарии
катяМама троих детей
Если все правильно делаете то жир и будет уходить. Из личного опыта скажу что при пп сначало уходит очень много. У меня только за первые месяц ушло 15 кг. Потом меньше. Я на пп 1.7 месяцев. Скинула 49 кг.
катяМама троих детей
@rayana.danielyan да не за что😊 успехов вам. Самое главное не сдаватся. Похудеть самостоятельно это реально.
varvara29Мама сына (3 года)
Есть умные весы, они показывают состав тела.
Есть метод определения по толщине жировой складки, можно даже штангель циркулем измерить. Ну и есть приборы в медицинских центрах, которые определяют состав тела.
Екатерина Мама дочки (1 год), беременна (33 нед.)
Смотреть что ты ешь, потому что нужно определенное количество бжу
VeraМама четверых детей, беременна
@magomedova05-26 не хочу почему то. Раньше как сумасшедшая до воды была
Екатерина Мама дочки (1 год), беременна (33 нед.)
@rayana.danielyan, желательно выпивать 1,5-2 литра в день. Прежде чем сесть поесть, за 15-30 мин до еды выпей кружку воды 250 мл хотя бы так, я обычно по 0,5 л выпивала перед едой )
varvara29·Мама сына (3 года)
Есть умные весы, они показывают состав тела.
Есть метод определения по толщине жировой складки, можно даже штангель циркулем измерить. Ну и есть приборы в медицинских центрах, которые определяют состав тела.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить