Девочки как похудеть при ГВ?😔😔

Почитайте мои посты, пишу о здоровом питании, в том числе похудении. Могу помочь в вашем вопросе.

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. Без ущерба для лактации.

Есть бесплатный мастер-класс Как похудеть без диет и упражнений http://i.kli.su/click?pid=740&offer_id=14

Сходите в эндокринологу, пусть назначит анализы на гормоны и узи щетовидной железы.

Очень часто причиной избыточного веса как раз она.

Я уже 2 месяца питаюсь по 1300 ккал в день. Никаких сладостей, булок, газировок и всего остального. Так же никакой соли, сахара и жареного. И результат минус 2 кг.

Вот начала разбираться. Выявили с врачом проблемы, сейчас начнём решать.

Много активно гулять с детьми и уменьшить употребление углеводов (хотя бы хлеб и сладкое урезать) 😉

Похудеете еще, я вот до 8 месяцев не худела! А потом как понеслось, до года 10кг скинула) всему своё время, если конечно все хорошо с гармонами

А что есть те кто не худеют?🤔 если не кушать по ночам как 🐘, уменьшить количество сладкого, фастфуда в рационе, то можно спокойно похудеть) я на 15 кг похудела уже за полгода)