Комментарии
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. Без ущерба для лактации.
@akylaika1990 Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы в обсуждениях группы ссылка |
фото до/после в альбоме ссылка
Подробнее в сообщении отправила
Есть бесплатный мастер-класс Как похудеть без диет и упражнений ссылка
Сходите в эндокринологу, пусть назначит анализы на гормоны и узи щетовидной железы.
Очень часто причиной избыточного веса как раз она.
Я уже 2 месяца питаюсь по 1300 ккал в день. Никаких сладостей, булок, газировок и всего остального. Так же никакой соли, сахара и жареного. И результат минус 2 кг.
Вот начала разбираться. Выявили с врачом проблемы, сейчас начнём решать.
Много активно гулять с детьми и уменьшить употребление углеводов (хотя бы хлеб и сладкое урезать) 😉
Похудеете еще, я вот до 8 месяцев не худела! А потом как понеслось, до года 10кг скинула) всему своё время, если конечно все хорошо с гармонами
А что есть те кто не худеют?🤔 если не кушать по ночам как 🐘, уменьшить количество сладкого, фастфуда в рационе, то можно спокойно похудеть) я на 15 кг похудела уже за полгода)
@shkolnaya я вам и написала, что ваше мнение, что только одними ограничениями можно убрать вес, не на 100% рабочая тема.
Люди могут правильно питаться, дробно и не на ночь. Но при этом вес будет стоять.
Да и самое верное тут обратиться за помощью.
@tatkamarina у вас только минус 2 кг за 2 месяца?
@shkolnaya да, надо пить гормоны будет. Так как они не в норме.
При этом у меня строгий рацион.
Поэтому не всегда проблема в питании.
Почитайте мои посты, пишу о здоровом питании, в том числе похудении. Могу помочь в вашем вопросе.