Ешьте здоровые продукты, вместо спортпита. Удара по ЖКТ не будет.

Я вот сейчас как раз набираю мышечную массу, белок добираю творогом, мясом, курицей, чувствую себя отлично, хотя хронический гастрит и ещё куча проблем