Девочки, привет.
Подскажите, пожалуйста, как набрать мышечную массу без вреда для жкт?
Может, порекомендуете проверенного тренера, который учитывает хронические заболевания?
Заранее спасибо
Г. Казань
Ешьте здоровые продукты, вместо спортпита. Удара по ЖКТ не будет.
Я вот сейчас как раз набираю мышечную массу, белок добираю творогом, мясом, курицей, чувствую себя отлично, хотя хронический гастрит и ещё куча проблем
Я вот сейчас как раз набираю мышечную массу, белок добираю творогом, мясом, курицей, чувствую себя отлично, хотя хронический гастрит и ещё куча проблем