Ну вот так поздно у меня получается выкладывать посты, когда Мирон засыпает под боком , могу спокойно поделится своими рецептиками🤗

⠀

Ингредиенты:

КБЖУ 366/32/6/46

⠀

▫️1 лаваш 70гр

▫️70 гр филе курицы

▫️лист салата/ пекинская капуста

▫️50гр помидор и 50гр огурец

▫️1 ст.л. соуса

Соус:

▫️натуральный йогурт

▫️специи паприка и карри

▫️соль, перец

⠀

Мясо посолить и пожарить на сухой антипригарной сковороде.

Овощи нарезать.

⠀

Для соуса смешиваем ингредиенты и активно взбиваем вилкой.

Собрать шаурму и пожарить на сухой сковороде с обеих сторон по 1 минуте.

⠀

Приятного аппетита!

И не забудьте оставить "➕" в комментарии, хочу видеть кому интересны мои рецепты 😉