Ну вот наконец я снова стала девочкой (внешне😂).
Минус 17 кило с 75 до 58🙈 за почти 10 месяцев. Было очень сложно временами, поскольку всегда набирается вес очень легко и быстро, но тело ооочень медленно отдает каждый грамм, о килограммах молчу😂 Учитывая ещё гв, шалящие гормоны после беременности🤦🏻♀️Но получилось, чему, конечно, рада. Ощущаю себя собой 😊 честно.. не думала, что так быстро получится, зная особенности своего организма.
Итого по объёмам:
До:ОГ 106 ОТ 84 ОБ 108
После: ОГ 91 ОТ 64 ОБ 93
PS: Листайте фотки, заставку не хотела пугающую 😂
Комментарии
Спасибо большое😊 эти последние кг ушли за почти 1,5 мес чистого питания без сахара и пшеничной муки, сама не ожидала 😳 С подругой устроили эксперимент 😀ну и тренажёрка 3 раза в неделю. Ещё был момент в середине похудения, что ха 2 месяца -8 кило после очень долгого застоя. Тогда на программе была похудения. Всколыхнула метаболизм 😂
Вы большая молодец, действительно большая работа 💪😊 спорт и пп?
Спасибо вам большое☺️ на самом деле было несколько этапов) Был и спорт, и пп, в том числе) но полностью сахар и мучное на пшеничной муке не ем последние почти 1,5 месяца. То есть полностью чистое питание сейчас. До этого я так не могла, но все равно по чуть-чуть приходила в форму, в своём темпе.
Особенно здорово
Июнь-август) минус 5 кг за 2 мес