Доброй ночи, кто сталкивался с паническими атаками? Как получилось проработать их? Что помогает в случае если сильно накрывает?
У меня был первый раз в этом году, накрыло очень сильно, началось все с головокружения-начался мандраж-страх-гул в ушах и язык начал неметь, вызвали скорую потому что перепугалась сильно. Сказали обратиться к неврологу, на приеме сказали массаж сделать, сильно в тонусе шейноворотниковая зона, из-за этого пережимает там что-то как мне объяснили. Ну и в принципе двое дете...