​​💡Меняйте то, что хотите заметить

Мозг — огромный датчик перемен. В первую очередь он замечает то, что изменилось. Если хотите вовремя вспомнить о чем-то — измените окружающую среду.

Например, чтобы не забыть купить молока, положите пустой пакет в сумку, а чтобы захватить зонтик, поставьте его в непривычном месте возле двери.

Но учитывайте, что мозг привыкает к неизменному, — если зонт всегда будет стоять у двери, он перестанет служить напоминанием. #Ваша_продуктивность