Девочки , делитесь у кого какой был секрет похудения ? Что именно вам помогло сбросить вес?
Девочки , делитесь у кого какой был секрет похудения ? Что именно вам помогло сбросить вес?
Девочки , делитесь у кого какой был секрет похудения ? Что именно вам помогло сбросить вес?
Айгерим·
Моя подруга была 80 кг , у неё глаза из щёк не было видать, мы ей начали говорить кетип баратсын. Сила воли , правильное питание , по выходным только позволяла себе чит мил то есть ела что хотела. И бегала бегала , ходила на зумбу, чередовала зумба бег 🏃♀️, и вуаля стройняшка. Горжусь ей.
Кара·
Я бы тоже послушала 🙋
Di·
Мама двоих (младенец)
Надо тупо не есть и все ))) я перестала есть . Сбросила за месяц 7 кг
Аида Маратовна··
Мама двоих (младенец)
Молоко не пропало ?
Di··
Мама двоих (младенец)
@aida2309, нет не гв уже как месяц
.
Di··
Мама двоих (младенец)
@kolesdi96, @aida2309, сын сейчас на ив и то ночью только пьёт перед сном . А так супы , пюре , каши ест .
Zhan·
Мама сына (2 года)
Меньше кушать
Азиза·
Мама дочки-младенца
Стресс
Дарья·
Мама сына-младенца
За неделю скинула 15кг когда сын заболел в первый раз в 3 мес. Температуру не могли поднять почти неделю, держалась 34 градуса. Я думала умру. В прочем я до сих пор как он болеет сильно худею. Набрала за беременность 22 кг, а скинула уже 33 🙄
Айж👻·
16/8
Аида Маратовна··
Мама двоих (младенец)
?!!
Айж👻··
@aida2309, с гуглом не дружите?))) загуглите
🧿·
Мама сына-младенца
ГВ💁♀️ никогда столько не весила как сейчас)))
Jansulu·
Мама сына (1 год), беременна (12 нед.)
Гречка
Jansulu··
Мама сына (1 год), беременна (12 нед.)
@aida2309, до обеда , все что душа желает
С обеда до вечера гречка
Шынар··
кстати и гречка неделю её ела с кефиром и иогуртом
Шынар··
около 12 кг ушло тогда , это было в 2016 году. 3 сына когда кормить перестала села на гречневую диету очень помогла скинуть за неделю и вес зафиксировался
Diana·
Мама сына-младенца
Мне ребенок помогает худеть 😂 целый день на руках, некогда кушать 😩
Шынар·
С роддома пришла 89кг, сейчас вес 72 кг медленно но, потихому иду к своему весу 62-64кг. Питайтесь правильно и вес уйдет сам. Также физ нагрузка ежедневно на нижнюю часть и грудную часть
Юлия [Эксперт по оздоровлению]·
Мама дочки-младенца
Почитайте мои посты, пишу о похудении и здоровом питании. Моя история в описании профиля. Могу помочь в вашем вопросе