Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама двоих (младенец)

Шак-шак-шак Шук-шук-шук Ш А К Ш У К А ⠀ Потанцевали? Теперь приступаем 👏 ⠀ Берём: 6 яиц Болгарский перец (у меня два -…

Шак-шак-шак

Шук-шук-шук

Ш А К Ш У К А

Потанцевали? Теперь приступаем 👏

Берём:

6 яиц

Болгарский перец (у меня два - красный и зелёный) - мелко режем или в блендер

3 помидора (тоже мелко режем или блендером)

1 ст.л. томатной пасты

Луковица (полукольцами)

3 больших зубчика чеснока (мелко режем)

Специи (орегано, копчёная паприка, перец, соль, куркума)

Петрушка

1️⃣На кокосовом масле обжариваем лук и чеснок.

2️⃣Добавляем перцы и помидоры. Даём прокипеть минут 5-7.

3️⃣Туда же томатная паста, специи. Перемешиваем. И сверху аккуратно вбиваемся яйца, как будто у вас будет яичница на овощной подушке. Яйца слегка утонут и это нормально.

4️⃣ Накрываем все это дело крышкой и тушим пока не схватится белок (минут 5 максимум).

5️⃣Посыпаем петрушкой. И подаём сразу! Можно кушать с хлебушком прямо со сковородки. 😋

#шакшука #stelsi_рецепты

#рецептдня #блюдаизяиц #еврейскаякухня

9

Комментарии

nattallia1990

Натка

Мама сына (3 года), беременна (26 нед.)

Мммм... Никогда такого не готовила, обязательно попробую!!!

stelsi4ka

Анастасия

Мама двоих (младенец)

Вам понравится!) обещаю!

lucero.

Наталья

Мама дочки (6 лет), беременна (25 нед.)

Давно хочу попробовать сделать это. А можно кокосовое масло чем-то заменить? Оливковое или льна например?

stelsi4ka

Анастасия

Мама двоих (младенец)

Оливковое или сливочное)

beautydia

Диана

Мама дочки-младенца

Всегда такое готовлю, но не думала, что у этого есть название и это еврейское блюдо))

beautydia

Диана

Мама дочки-младенца

@stelsi4ka, спасибо за просвещение) только я помидоры прям кусками резала и чуть добавляю воды, тогда больше юшки) и вкусно когда много укропа в конце добавить, и есть со сметаной и свежим батоном или чёрным хлебом 🤤

stelsi4ka

Анастасия

Мама двоих (младенец)

по этой причине я люблю помидоры мелко блендером перебивать. Тогда и воды не нужно. Со сметаной не пробовала, попробую))

beautydia

Диана

Мама дочки-младенца

можно и без воды, но с водой прям юшки как я люблю, чтоб как суп😂попробую в блендере сделать

Как приготовить вкусную запеканку: пюре с фаршем и моцареллой?

сделать вкусное пюре с молоком и маслицем. выложить в форму. На пюре распределить готовый фарш (любое мясо можно взять; обжарить с луком, морковью, чесноком, томатной пастой, специями). Посыпать моцареллой , в духовку до расплавления сыра

Написано ПП😂 Назову их хрустяхами🤚🏼

Написано ПП😂 Назову их хрустяхами🤚🏼 Лаваш Оливковое масло Томатная паста (чайная ложка) Перец чёрный/красный Чеснок сушеный Ножницы Смешиваем: масло, чеснок, пасту, перцы (фото2) Намазываем лаваш с 2х сторон, режем как душе угодно и в духовку на 180 гр на 5-6 минут (надо следить) на 3м фото, мои специи. #жрунемогу🍔

Запеканка из кабачков и фарша

Валяется без дела кабачок? Обязательно попробуйте приготовить, сочная, нежная запеканка🔥 * фарш куриный 500 г * помидор 1 крупный * 1 яйцо * 1 средний кабачок * 3 средние картошки * Лук, чеснок по желанию (у меня семья не ест, не добавляла) * сыр 100-150 г * Соль, перец, прованские травы 1. Натереть на крупной тёрке кабачок и картофель, посолить и оставить на 10 минут 2. К фаршу добавить яйцо, порезанный мелко помидор, специи, (лук, чеснок) 3. Кабачки и картошку отжать от лишней жидкости и добавить к фаршу 4. Всё перемешать, выложить в форму, запекать при 180 градусах 35-40 минут 5. Посыпать тертым сыром и отправить в духовку на 10-15 минут Все! Девочки, это правда😋 я вчера в 9 вечера с̶о̶ж̶р̶а̶л̶а̶ съела два куска и даже не стыдно!😂

Что на ужин?

На ужин были макароны с телячьим фаршем, тушеными помидорами и немного специй (сушеный чеснок, перец, прованские травы). Ну и чуть-чуть запрещении в виде сыра 🤫 До/после. Даже ничего не раскидал #самоприкорм_костик