💡Получайте удовольствие от маленьких вещей
Счастье принято связывать с переменами в жизни — однако увеличив доход или переехав в большую квартиру, можно всё равно остаться разочарованным. Согласно результатам различных исследований счастливые люди чаще обращают внимание на то, что приносит им удовольствие в конкретный момент времени. Поэтому психиологи рекомендуют сосредоточиться на ежедневных удовольствиях, чтобы сделать счастье привычкой.
Попробуйте честно записывать свои ощущения от ежедневных действий, чтобы понять, какие действительно приносят удовольствие. Чем больше данных, тем точнее будут выводы. Не копите отрицательные эмоции в расчёте, что когда-то счастье их окупит. Как только вы поймёте, что делает вас несчастным, старайтесь избегать этого — даже если перемены кажутся мелкими и незначительными.
Несчастного человека отличает смещённое внимание, вошедшее в привычку. Если правильно распланировать свой день и включить в него как можно больше вещей, которые приносят удовольствие, будет проще начать мыслить по-новому. И хотя это кажется сильным упрощением, влияние привычек на нашу жизнь не стоит недооценивать.
Люди часто уверены, что им нужно совершать значительные поступки и принимать серьёзные решения, чтобы стать счастливыми. Все думают, что нужно постараться, чтобы иметь что-то стоящее, хотя на самом деле всё наоборот. Получайте удовольствие от маленьких вещей — чем проще, тем лучше.#саморазвитие
Комментарии
Да, эмоциональный настрой и состояние у каждого своё в прочем как и типы характера, потому и люди все разные и способы получения удовольствия у каждого свои. Рада за вас🌺🌺🌺
Прочла и задумалась...ведь все верно!Мчимся куда-то,пытаемся заработать , что-то купить,а счастья особо это не приносит.Мистика какая-то со мной происходит в последнее время.Вот к примеру этот пост вроде простые вещи ,понятно все и так,но на меня это только сейчас дошло т.к. вовремя .Мы с мужем мечтали о доме и вот наша мечта сбывается ,но она мне уже сейчас приносит столько негатива из-за ругани(есть там моменты).Вот прочла и поняла,что мы столько мечтали о нем ,но не наслаждаемся моментом.И много таких вещей замечаю в последнее время ,будто мне кто-то знаки какие-то оставляет,типо задумайся!!!Спасибо вам)
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Что делать, если муж обвиняет в абьюзе и не хочет секса?
ДЕВОЧКИ, я читаю каждый ваш комментарий, но они приходят каждые секунд 5-10 🙈
Разделись все на два лагеря: измена и проблемы со здоровьем. Я об этом же всем и думала и думаю. Ну есть еще 3 лагерь - он гей 😄
Всем огромное спасибо за ответы и поддержку ♥️
Постараюсь остыть и сесть на разговор
Нужна ваша помощь 🙏
СРАЧ С МУЖЕМ
Не стала писать с основной страницы, много знакомых тут
Поругались позавчера с мужем, началось все с ровного места, а закончилось все тем, что я абьюзер, ужасная жена и ма...
А я вот считаю себя счастливой внутренне , хотя тоже есть свои желания/ цели. Купили квартиру ( самая главная цель жизни) я счастлива и благодарна каждый день , что она есть. Рада многим моментам) в парке гуляю - счастлива. В цирк сходили - 👍.