💡Получайте удовольствие от маленьких вещей
Счастье принято связывать с переменами в жизни — однако увеличив доход или переехав в большую квартиру, можно всё равно остаться разочарованным. Согласно результатам различных исследований счастливые люди чаще обращают внимание на то, что приносит им удовольствие в конкретный момент времени. Поэтому психиологи рекомендуют сосредоточиться на ежедневных удовольствиях, чтобы сделать счастье привычкой.
Попробуйте честно записывать свои ощущения от ежедневных действий, чтобы понять, какие действительно приносят удовольствие. Чем больше данных, тем точнее будут выводы. Не копите отрицательные эмоции в расчёте, что когда-то счастье их окупит. Как только вы поймёте, что делает вас несчастным, старайтесь избегать этого — даже если перемены кажутся мелкими и незначительными.
Несчастного человека отличает смещённое внимание, вошедшее в привычку. Если правильно распланировать свой день и включить в него как можно больше вещей, которые приносят удовольствие, будет проще начать мыслить по-новому. И хотя это кажется сильным упрощением, влияние привычек на нашу жизнь не стоит недооценивать.
Люди часто уверены, что им нужно совершать значительные поступки и принимать серьёзные решения, чтобы стать счастливыми. Все думают, что нужно постараться, чтобы иметь что-то стоящее, хотя на самом деле всё наоборот. Получайте удовольствие от маленьких вещей — чем проще, тем лучше.#саморазвитие
Комментарии
Да, эмоциональный настрой и состояние у каждого своё в прочем как и типы характера, потому и люди все разные и способы получения удовольствия у каждого свои. Рада за вас🌺🌺🌺
Прочла и задумалась...ведь все верно!Мчимся куда-то,пытаемся заработать , что-то купить,а счастья особо это не приносит.Мистика какая-то со мной происходит в последнее время.Вот к примеру этот пост вроде простые вещи ,понятно все и так,но на меня это только сейчас дошло т.к. вовремя .Мы с мужем мечтали о доме и вот наша мечта сбывается ,но она мне уже сейчас приносит столько негатива из-за ругани(есть там моменты).Вот прочла и поняла,что мы столько мечтали о нем ,но не наслаждаемся моментом.И много таких вещей замечаю в последнее время ,будто мне кто-то знаки какие-то оставляет,типо задумайся!!!Спасибо вам)
Вопрос о красоте и счастье
У меня к вам вопрос!
Вы считаете себя красивой? Вот только честно)
И вы счастливы? Если нет, то чего не хватает для счастья?
Первая отвечу я.
В овуляцию я считаю себя очень красивой, в ПМС наоборот хочу разбить все зеркала.
Счастлива ли я? На 80% да, но меня сейчас очень кроет, потому что хочу влюбиться, а не получается.
Я не могу быть с мужчиной просто потому что «надо» быть с мужчиной. У меня есть ухажеры… но это не любовь.
Очень сильно хочется бабочек, но они не летают от слова «совсем».
Р...
Материнство всегда приносит радость и счастье?
Такой вопрос..
Материнство вам всегда приносит радость и счастье?
Я не про усталость, ведь можно быть уставшей и при этом абсолютно счастливой.
А вот бывает ли что прям не в моготу?
Просто хочется свалить в закат, не видеть никого и не слышать ?
Девочки, откуда столько негатива у людей когда они узнают что ребенок на искусственном вскармливании?? У меня уже глаз дёргается когда слышу вопрос «почему грудью не кормишь?» и все это с такой призренной улыбкой и надменным взглядом. Да по тому что не вышло, я считаю что счастлива мама залог здорового ребенка, а ив, гв или св, каждой мамочке решать самой! Когда стал вопрос переводить малышку на смесь, первым делом у меня в голове возник вопрос «а что скажут люди?» я не подумала о том что лучше ...
Девочки, как найти то, что приносит удовольствие и радость?
Имею ввиду хобби, занятия может какие
Я не знаю, что приносит мне удовольствие и счастье🤷🏼♀️
Как получать кайф от материнства, несмотря на усталость?
До и после.
Боже, ну какой же это кайф 😍
Каждый раз получаю дикое удовольствие от процесса и от результата)
Хоть мы и ужасно устаем, но работа приносит колоссальное удовлетворение🔥
А я вот считаю себя счастливой внутренне , хотя тоже есть свои желания/ цели. Купили квартиру ( самая главная цель жизни) я счастлива и благодарна каждый день , что она есть. Рада многим моментам) в парке гуляю - счастлива. В цирк сходили - 👍.