Девочки подскажите, что из питания такого полезного поесть, чтобы молоко питательнее было?)

Question

Мария · Answer

Заметила что у меня приливает больше молока когда поем грецкие орехи и сыр

Ann · Answer

Честно мне кажется молока хватает, до сих пор чувствую приливы и покалывания, думаю просто питательнее его сделать)

𝑉𝑖𝑘𝑡𝑜𝑟𝑖𝑎 · Answer

Влияет) от лука чеснока и специй молоко может поменять вкус, но деткам это даже понравится. 
Вам все очень правильно выше сказали. 
Питательного вы можете поесть для себя, то что нужно ребёнку будет восполнено целиком из вашего организма и все это он получит с молоком. Вопрос, что останется вам? Поэтому кушайте сбалансировано для здоровья вашего организма , тогда и у ребёнка будет все хорошо.

Ann · Answer

А вдруг у меня кончится того что нужно ребенку

𝑉𝑖𝑘𝑡𝑜𝑟𝑖𝑎 · Answer

@antoninka174, поэтому у некоторых начинают сыпаться волосы, ломаться ногти и крошится зубы.
Я думаю если вашему организму будет чего-либо не хватать вы это поймёте по самочувствию ) 
Если честно не заморачиваюсь сама на эту тему, ребёнок набирает хорошо, стул каждый день и настроение хорошее, значит все отлично🙂

Ann · Answer

@gpklfn это хорошо!

Валерия · Answer

Проводили исследование ВОЗ в Африке. 
Было взято молоко у группы женщин кормящих детей с питанием ~700-800 калорий (такой калораж у Африканцев) 
После чего женщин кормили на ~2000-2200 калорий ( не помню сколько именно их так кормили) 
И снова брали молоко на исследование. Так вот, это исследование показало что молоко не изменилось, не по составу не по жирности.
Так что питайтесь просто правильно и сбалансированно, и вам и ребёнку будет польза.

Ann · Answer

То есть можно 800кл просто и такое же будет? Интересно а наоборот кто-нибудь проводил исследования) если наоборот исключить продукты, то состав не поменяется 😊☺️

Ариша · Answer

@antoninka174 молоко как бы подстраивается под ребенка, и не может быть, что молоко слишком жирное или как водички. Значит, ребенку сейчас именно такое и надо. Единственное, у меня,было, что когда я усиленно пила чай длялактации, у меня молоко было с зеленоватыми оттенком и со вкусом фенхеля)))

Ann · Answer

@arisha_happymom ну вот, все такие влияет то что мы едим пьем

Иоланта · Answer

Купи витамины для кормящих хорошие, лучшая помощь организму будет)

Ann · Answer

Думала еда лучше усваивается чем витамины

Надежда · Answer

Питательность молока не зависит от того, что вы едите.

Лучший комментарий

Комментарии